Transcript
Use with ChatGPT / Claude Auto-scroll A
A professora explica problemas de acesso às gravações, informa o código de entrada e reforça orientações sobre presença, pesquisa de satisfação e canais de suporte. Também combina regras para o momento ao vivo e incentiva a participação no chat.
Muito bom, pessoal.Gravação aqui foi iniciada.Eu vou até aproveitar, né, nesse início aqui da gravação para avisar vocês que eu sei que tá demorando um pouquinho mais para chegar lá no Loop as gravações, tá?Eh, eu acho que nessa turma eu não cheguei a falar sobre isso, mas a gente teve no mês passado, aliás, nesse mês, no início do mês, a gente teve uma um probleminha ali no canal do YouTube da UNESCELV,tá?por questão de direitos autorais, tá bom?Às vezes a gente passa alguns vídeos aqui nas aulas, né, que às vezes eles estão ali no YouTube e o YouTube tá com muitas restrições em relação a isso, né?E a gente recebeu alguns comunicados e a gente teve um probleminha no canal da Uniav, foi normalizado, tá?Agora no finalzinho do mês foi normalizado, mas ainda tá num processo ali de, né, reformular ali ao canal do YouTube da Unicelva, tá?
Então, por isso tá demorando um pouco mais do que o normal para chegar as gravações lá no Leo PP.O código de entrada, pessoal, é 629, tá?629, tá?Eh, porque quando a aula chega no Leo PP, ela é postada automaticamente, tá?No YouTube.Então, por isso que no Leo PP tá demorando um pouquinho mais, tá bom?aqui no Teams, fica disponível hoje mesmo quando a gente encerrar a gravação, encerrar aqui esse momento ao vivo, eh vai ter eh ali no chat da disciplina a gravação da nossa aula de hoje, tá bom?E das outras aulas, só você subir um pouquinho, tá bom?Eh, Emily, vou falar sobre isso, tá?Vou falar sobre isso, sobre ess questão de refazer disciplinas, tá bom?O comentou que tá se sabotando as corridas.Vamos embora, Wston.Vamos embora.Boa noite, Noémia.E agora, né?Boa noite a todos oficialmente, né, pessoal?
Eu nem dei boa noite quando iniciou a gravação.Boa noite a todos.Chegamos na nossa terceira aula aqui ao vivo, né, da nossa disciplina de teoria, metodologia do atletismo, com essa turma que tem vários corredores, né, vários corredores.E até aqueles que não são corredores, eu acho que vão vão ter a curiosidade de experimentar um pouquinho a corrida em algum momento.Tenho quase certeza.Então, seja todos bem-vindos, pessoal.Não sei se tem alguém aqui pela primeira vez nesse momento ao vivo.Se tiver, bem-vindo.Deixo como dica para assistir depois, né, as gravações, que é importante para que vocês possam seguir ali o cronograma da disciplina, tá?Cada aula a gente aborda ali uma unidade do livro e da trilha.Então, por isso que é importante que vocês assistam depois as gravações certinhas, tá?Para que não perca nenhuma parte importante aqui da nossa aula ao vivo, tá?
Só para reforçar com vocês, esse reforço, pessoal, tem eh a gente tem recebido um resultado positivo em relação a isso, né?Em relação a vocês acessarem esse momento ao vivo com o login e senha acadêmico.Anteriormente tinha muitos alunos acessando com e-mail externo, às vezes por uma dificuldade mesmo de acesso com o login acadêmico, né?Quando a gente começou a reforçar isso, começou a falar sobre o canal certinho para tirar dúvidas em relação ao Teams lá no LopP, isso diminuiu bastante.Por exemplo, hoje eu só vi um aluno acessando com e-mail externo, tá?Então antigamente tinha às vezes 10 alunos acessando com e-mail externo e a chamada pessoal fica muito instável, né?o chat fica travando, a nossa imagem pode ficar travando, a gravação às vezes fica travando.Então por isso que é sempre importante que vocês acessem com login e sem acadêmico.Se tiver qualquer dificuldade, peço que vocês abram um protocolo nesse caminho aqui, ó.
Atendimento, novo atendimento, serviços acadêmicos, orientação de acesso ao Tins, tá?Por que não no fale com mediador, tá?Porque eu fale com o mediador pode ser algo muito específico em relação ao Teams que eu não tenho acesso.Por exemplo, se for em relação ao link da sala nesse momento aqui ao vivo, eu não tenho acesso a essa alocação lá no seu no seu dispositivo, né, na sua no seu tinch, na sua conta do tint.Por esse caminho o suporte consegue acessar e resolver o seu problema ou te ajudar a resolver esse problema, tá bom?Então, por isso que é importante que vocês abram por esse caminho aqui, tá?E alguns combinados importantes para esse momento ao vivo, né?microfone e câmera, eles ficam desabilitados.Às vezes, pessoal, o Teams habilita, né?Eh, no início da aula, às vezes fica habilitado os microfones.Quando vocês acessarem esse momento aqui ao vivo, tenham cuidado em olhar se o seu microfone tá ativado ou não, tá?
Quando a gente acessa, a gente consegue desabilitar, mas às vezes vocês acessam um pouquinho antes da aula começar e o microfone pode estar ali ligado, né, por alguma questão ali do Techs.Então, sempre que acessar, olha o microfone, olha a câmera, vê se tá ligado, tá?É importante para que vocês não deixem ali nenhuma situação, né, saindo no microfone ou na câmera, tá bom?Tenham cuidado em relação a isso, tá?E nesse momento ao vivo a gente fica desabilitado só para ter ali, não tenho nenhuma interferência durante a explicação do professor, tá?Mas em caso de dúvida, continuem fazendo o que vocês sempre fazem, né?Interaja bastante aqui no chat que a gente adora essa participação de vocês, tá?Seja com algum comentário, né?com algum feedback da sua da sua vivência, por exemplo, para quem corre aqui, comenta aqui no chat, quem não corre também comenta.
É importante que vocês participem, tirem suas dúvidas também que é muito importante pra gente.Continuem sempre participando, interagindo como é que vocês sempre fazem, até a nossa terceira aula aqui ao vivo, tá bom?E qualquer dúvida que surgir depois da aula, tem ali o fale com mediador no seu ambiente virtual, que é importantíssimo também.Não fiquem com dúvida, não esperem até semana que vem, tá?É proibido ficar com dúvida.Tem ali o fale comediador lá no seu Leo PP, tem aqui o TIN também.Eu consigo, né, eu, profe Cris, a gente consegue auxiliar vocês em qualquer dúvidas que vocês tiverem, tá bom?Então não precisa esperar até a próxima semana, tá bom?Outro recado muito importante que eu quero saber de vocês aqui, quem já fez a pesquisa de satisfação, ela vai encerrar amanhã, hein?É amanhã que encerra.Então eu quero saber, estamos agora com 72 aqui nesse momento.
Quero saber quem daqui já realizou a pesquisa de satisfação, quem já acessou ali o LOP.Quando você abre o aplicativo, aparecem alguns comunicados na tela.O primeiro comunicado é o NPS para quem não fez, tá?Quem já fez não vai aparecer mais, tá?Às vezes, né, quando vocês realizam o NPS e salvam ali a nota, né, às vezes não, por alguma questão de conexão, alguma situação ali, eh, no dispositivo, alguma estabilidade, pode acabar não salvando o que você escreveu.E aí pode ser quando você abrir de novo ali o seu appareça, né, de novo a nossa pesquisa de satisfação, tá?Então, só por isso que às vezes quando você realiza uma vez aparece mais uma vez, mas fez essa não aparece mais, tá?não vai aparecer mais para vocês.Tô vendo aqui, ó.Cris já fez, Patrícia já fez, Zana já fez, Noêmia já fez.
Muito obrigada, meninas, pela participação de vocês, tá?É muito importante paraa Uniav ouvir vocês, né?Vocês ajudem a gente a evoluir cada vez mais para atender vocês, né?Então é importante que vocês participem.É uma perguntinha, tem uma nota ali de zero a 10, tá?E tem embaixo uma caixinha de respostas que é como se fosse ali uma justificativa, tá?da sua nota.Então, qualquer feedback, seja ele positivo ou construtivo, é sempre bem-vindo, tá, pessoal?Então, participem.Hoje mesmo, amanhã já encerra.Então, até o momento a gente não teve nenhum comunicado que esse prazo vai ser prorrogado, então provavelmente vai encerrar amanhã mesmo.Então, é importantíssimo que vocês participem da nossa pesquisa de satisfação hoje ainda ou no máximo amanhã, tá?Aí, quem já participou, mais uma vez muito obrigada pela participação.Em relação ao código de presença, né, pessoal, nosso código de entrada é 629, tá?
Direi esse código era 8:25, bem próximo do horário da aula, tá?Obrigada, Nelson.Eu deixei ele também aqui fixado aqui no chat para vocês, tá?Então vocês conseguem lançar lá no seu LOP.Se não conseguir lançar, pessoal, na segunda-feira, quando eu abri abri o aplicativo para gerar o código da primeira turma, tinha uma mensagem de atualização.Então, provavelmente teve alguma atualização no aplicativo no final de semana que na segunda-feira apareceu ali quando eu abri o Loop, tá?Então, pode ser isso.Que que eu aconselho?Desinstala o aplicativo, instala ele de novo, vê se vai dar tudo certo.Se não der, não se preocupem, pode focar aqui na aula nesse momento aqui ao vivo, tá?Ninguém vai ser prejudicado se não conseguir lançar o código em alguma aula, tá?pode ser alguma estabilidade, há uma questão de conexão ali no aplicativo, então vocês não vão ser prejudicados em relação a isso.
É bom criar essa rotina, né, de colocar ali o código e também porque no código de saída tem a enquete da aula ao vivo.O NPS, pessoal, ele avalia a instituição de modo geral.A enquete da aula ao vivo avalia eu e o profe Cris, né?Então ela avalia ali os atores pedagógicos.Então é muito importante que vocês participem dessa enquete também.Todo final de aula, quando vocês forem lançar o código de saída, vai aparecer também ali a enquete da aula ao vivo, que é super fácil, super rápido de participar e é muito importante pra gente esse feedback de vocês,
São detalhados os prazos das avaliações, a segunda oportunidade e o funcionamento do desafio da disciplina. A professora explica como usar o template, quais etapas seguir e como buscar ajuda pedagógica ou administrativa.
tá?Em relação aos prazos, né, das avaliações, eu até comentei antes de iniciar a gravação, perguntei quem já fez aí a avaliação um, ela encerra amanhã, tá pessoal?Então, tomem muito cuidado, né?Eu espero que vocês tenham escutado o meu conselho de não deixar para o último dia.Por favor, não façam isso com a gente, tá?Eh, por que por que não deixar pro último dia?Às vezes a gente recebe essas perguntas dos alunos, né?Ah, profe, mas o prazo não é dia 31, o que que eu não posso fazer amanhã?Não é que você não possa fazer, tá?A gente tá só aconselhando vocês a não deixar para o último dia, porque um imprevisto pode acontecer, né, na sua casa, no seu dispositivo.Internet pode ter algum problema na internet, né?Como eu comentei hoje mesmo, aqui no Rio faltou luz, então pode ser um imprevisto que pode acontecer.
Então tomem cuidado em deixar para esse último dia.Além disso, né, qualquer aplicativo, pessoal que tem muitos acessos pode ter uma estabilidade e o último dia de avaliação vai ter ali muitos acessos no aplicativo.Então por isso, exatamente, Cris, evitar deixar pro último dia.Então por isso que a gente dá esse conselho a vocês para não realizar no último dia qualquer avaliação, tá?Outra situação importante, nenhuma avaliação, pessoal, ela é opcional, tá?Todas são obrigatórias, tá?O desafio não é opcional, a avaliação quatro não é opcional, todas são obrigatórias.Ah, profe, mas eu perdi o prazo da avaliação um.Nenhuma, nenhuma avaliação encerrou o prazo ainda, tá?Mas por por algum motivo o aluno não assistiu esse momento aqui ao vivo e acabou esquecendo, né, de realizar a avaliação um, ela encerrou e aí ele não conseguiu realizar.Tem a segunda oportunidade, tá?Só que tem um critério importante da segunda oportunidade.
Você tem que ter realizado pelo menos duas avaliações da disciplina.Então, por exemplo, eu perdi a avaliação um, já fiz a avaliação dois e já entreguei o desafio.Nesse caso, eu posso realizar a avaliação um, tá?O que não pode é perdi todos os prazos e aí vou realizar a segunda oportunidade de todos os prazos, todas as avaliações, não é?Tem esse critério importante, né, em relação à segunda oportunidade, tá?A segunda oportunidade, pessoal, também não é para o aluno que fez a avaliação e não se saiu bem, tá?Nesse caso, a gente aconselha o aluno esperar, né, realizar todas as avaliações, esperar o final da disciplina para ver se você atingiu a média de aprovação, que é sete, tá?E se não atingiu, agora em novembro, né, vai ter uma segunda edição do Recupera Aí, tá?Que é uma uma segunda chance ali para aquele aluno que acabou reprovando em alguma disciplina, tá?
Para ele não ter que realizar essa disciplina no próximo semestre, tá bom?Então é uma segunda chance, ele o recuperaria ele é pago, tá?A segunda oportunidade não é paga, recupera aí ele é pago, tá?Então é importante ter essa só essa atenção em relação a isso.Vocês recebem alguns comunicados pelo Lop, né?Nesse mês de outubro teve recupero aí vocês receberam alguns comunicados pelo aplicativo avisando sobre os prazos, né, da da do recuperaí.E agora em novembro também vocês vão receber esses mesmos comunicados, tá?Quem não não quem foi aprovado, não precisa se preocupar, tá?Esse comunicado é para todos os alunos, é só para quem não conseguiu ali a aprovação e aí tem essa chance de recuperar, né, essa disciplina.Tá bom?Então, a avaliação um encerra amanhã.A avaliação dois, ela já iniciou, segunda-feira agora, dia 26, e ela encerra, pessoal, segunda-feira que vem, dia 2 de novembro, tá?
Então, tem esse prazo ali em relação à avaliação dois, 26 de outubro até o dia 2 de novembro.Então, quem não fez as duas avaliações, tá um pouco corrido, não aconselho deixar para fazer todo final de semana porque pode ficar, né, um pouco complicado acabar esquecendo algum prazo, tá?Então, avaliação dois encerra segunda-feira.Avaliação três, eu comentei antes de iniciar aqui a gravação, né, eu coloquei aqui no chat, né, na segunda-feira, né, tanto eu quanto o profe PIS, a gente encontrou eh alguns vídeos, né, que possa auxiliar vocês em relação aodesafio, né?Eu coloquei aqui no chat de novo hoje, tá um pouquinho aqui em cima.Daqui a pouco eu coloco de novo aqui no chat para vocês.Eh, primeiro vídeo que tá nessa nessa nessa mensagem, né?Um é um vídeo de como entregar o desafio.Por quê?A entrega do desafio, ela demanda tempo, assim como demanda tempo montar o desafio, tá?
Então, tomem cuidado quando for entregar.Hoje mesmo eu recebi é um protocolo de uma aluna, não sei se foi dessa dessa turma, é da disciplina, não sei se foi dessa turma aqui de hoje.Ela entregou o arquivo errado do desafio.Ela pegou o desafio de outra disciplina e entregou nessa, né?E aí depois que entrega, pessoal, a gente não consegue excluir, a gente não consegue reabrir o prazo, não tem como.Tem que esperar ali um retorno da correção para ver se você consegue abrir uma revisão e enviar o desafio, certo?Entende o trabalho que vai dar isso?Então tomem cuidado, né?Quando forem entregarem o desafio, façam com calma.Esse vídeo que tá na mensagem, né?Mostra direitinho como entregar o desafio.Foi um professor mediador que fez, professor Rafael, né, prof?se eu não me engano, Rafael Santos, que fez o vídeo para que vocês possam eh eh entender como entrega o desafio.
E o segundo vídeo é do Profo Cris, da disciplina de recreação e lazer, né?Eh, por que que é uma disciplina diferente, pessoal?Porque senão a gente entrega o ouro na mão de vocês, né?Se a gente faz essa disciplina aqui, entrega ali o ouro na mão de vocês.Então, por isso que não foi dessa disciplina o desafio, mas a forma de montar o desafio é igual para todas as disciplinas, tá?O que muda só é a situação problema desse vídeo, tá?Então, quando for montar o desafio, né, assistam esse vídeo, né, se conseguir assistir simultaneamente quando tiver montando, né, profe, é a melhor opção, né, para que vocês não esqueçam de um detalhe importante, né, conseg consiga lhe agregar cadavez mais conhecimento pro seu desafio.O desafio, pessoal, ele ele encerra dia 7 de novembro, tá?Dia 7 de novembro ele encerra semana que vem, né?
Se eu não me engano, é sábado que vem, sem ser esse agora, o próximo sábado.Então esse principalmente não entreguem no último dia, tá?Aconselho até não entregar nem nem sexta-feira que vem, entrega um pouquinho antes, né?Entrega ali dia 5 no máximo, que é o ideal para vocês não ficar muito corrido ali para entregar, até porque o desafio tem peso três, tá?E a avaliação quatro, que é a última avaliação, aquela que é no polo presencial, tá?Ela tem peso quatro.Quem não agendou ainda, vai lá no Leo PP agora mesmo, já agenda essa avaliação, né?Porque ela é presencialmente, ela aborda todas as unidades do livro e da trilha, tá bom?E é importante porque vocês precisam agendar no LOP, tá bom?E quanto antes vocês agendam, vocês vão ter ali mais dias e horários disponíveis.Quem deixa pra última hora tem menos disponibilidade, tá pessoal?
Então tomem cuidado só em relação a isso.E a gente montou, né, profe esse slide aqui para vocês, para que vocês e essa aqui é é a pergunta problema do desafio de vocês, pessoal.Eu vou colocar aqui no chat para vocês, tá?Mas quando você abre ali eh o seu LeoP na avaliação três, né, clica ali em responder online, vai aparecer essa pergunta problema.E que que eu por que que eu coloquei essa essa aqui para vocês, pessoal?Porque eu tô recebendo vários protocolos assim, eu sei que essa turma aqui é uma turma misturada, tem bacharel e tem licenciatura.Eu tô recebendo vários protocolos assim, profe, eu me inscrevi no bacharel e eu tô resolvendo um desafio que tem a ver com licenciatura.Tá certo isso, pessoal?Eu sei que o enunciado, né, o início ali do enunciado, ele pode às vezes confundir vocês, né?
Porque ele fala assim: "Você professor de educação física numa escola pública".Mas vocês entendem que a situação problema do desafio, ele não é só voltado para a escola?Porque vocês podem trabalhar com crianças de 8 a 9 anos com atletismo em clubes, em academias.vocês podem montar um um uma atividade para crianças, né, no local que você mora, né, por exemplo, um circuito para crianças, né, uma atividade, né, uma aula para crianças.Então, assim, não aborda só a licenciatura.A nossa área de educação física é uma área muito ampla, né, e vocês podem acessar vários várias turmas, né, prof, em diversos momentos dali da graduação de vocês, tá?E também tem aquela velha história, né?Ah, eu não quero fazer licenciatura.Mas é bom ter esse conhecimento, porque vai que você muda de ideia em algum momento, né, profe?É bom ter esse conhecimento também.
Então assim, esse esse desafio, pessoal, ele não é só voltado para a licenciatura, porque vocês vão ali ter um desafio de, né, planejar, aplicar, justificar uma proposta para o ensino das provas de corrida.Então vocês entendem que aborda também um pouco do bacharel, né?Tem ali também a parte do bacharel eh em clubes, né, escolinhas, vocês podem ter esse acesso a essa atividade em outros lugares também.E os principais desafios?Oi, prof, fica à vontade.
Profe, desculpa, mas quer ver?Ó, é só mudar, é só mudar um pouquinho as palavras, ó.Você é um profissional de educação física de uma escola de iniciação que atende crianças de 8 a 9 anos matriculados no ã no na categoria mirim, por exemplo, né?terceiro ano, durante o planejamento da sua aula, foi identificada a necessidade de desenvolver de habilidades relacionadas à práticas corporais, conforme as regras oficiais, por exemplo, do atletismo, né, ou, né, a as questões mais relacionadas a brincadeiras, jogos, esportes.Se a gente mudar um pouco as palavrinhas aqui, é bacharel também.
Perfeito, profe.Exatamente.Então, assim, a nossa nossa área é uma área muito ampla, né?Então, tem exatamente aborda todos os campos, né?Baixarelado, licenciatura.vocês conseguem ter esse conhecimento ainda maior paraa graduação de vocês, né?Os principais desafios vocês vão encontrar ali espaço reduzido, você encontra na licenciatura, encontra no bacharel também isso.Materiais alternativos, a mesma coisa também nas duas áreas, crianças de 8 a 9 anos, também planejamento de provas de corrida e considerar o desenvolvimento motor, cognitivo e socioemocional.Então isso aqui é a pergunta problema do desafio de vocês.Então a primeira parte do desafio vocês já fizeram, que é a parte ali de leitura, compreensão da situação problema.A segunda parte em diante já é lá no template que vocês vão baixar no final do enunciado.Tem ali link template padrão único.Clicou ali, você já consegue baixar o template e começa a desenvolver da etapa dois em diante.
Epa dois, você vai identificar ali três aspectos importantes que mais, né, relevantes ali no enunciado e justificar com materiais de referência, né?Qual o material de referência que vocês vão utilizar?O livro da disciplina é o principal material, pessoal, que vocês vão utilizar ali para desenvolver o desafio.Ah, profe, mas eu encontrei um artigo científico, eu posso utilizar também, pode utilizar, mas principalmente o livro da disciplina, tá?Levantamento teórico, etapa três, listar conceitos e autores que ajudam a explicar o caso, tá bom?Etapa quatro é a aplicação.Você vai conectar a teoria e a prática.você vai explicar como os conceitos escolhidos na etapa três ajudam, né, a solucionar a situação problema, o caso que vocês encontraram aqui.E a última etapa, memório analítico, que é a parte mais importante, você vai desenvolver, né, transformar todo o seu conhecimento em um terçoativo final, que é o produto avaliativo, tá?
Então, uma dica também muito importante, eu sei que o memor analítico é o que mais assusta vocês.Então, quando a gente se assusta com alguma parte, a gente quer começar por ela, né?Evitem fazer isso, tá?Construam etapa dois, etapa três, etapa quatro, porque isso aqui vai ajudar vocês a montar o memóal analítico.Todo o conhecimento que vocês colocaram aqui, vocês vão usar aqui também, tá?Então façam por etapas, não façam nada correndo e façam por etapas que vai ficar mais fácil, tá bom?E se surgir alguma dúvida, tem aqui o Fale Comediador, canal destinado ao contato direto comigo.Esse aqui é o canal oficial, tá pessoal?Fale com mediador.No seu no LPP, tem esse iconezinho laranja ou esse ícone amarelo, tá?E esse canal ele é para dúvidas pedagógicas e ele não é um bate-papo simultâneo, tá pessoal?Quando vocês abrem ali um atendimento, ele gera um protocolo no meu sistema, né, com prazo de vencimento.
Então evitem colocar assim: "Estou com dúvida, me ajuda, porque eu não consigo entender a sua dúvida, não consigo nem resolver a sua dúvida e eu vou precisar encerrar esse protocolo para ele não vencer no meu sistema".Então, descreve ali sua dúvida com o máximo de detalhes possíveis para ficar mais fácil eu entender e mais fácil eu resolver também, tá, pessoal?Então, então, canal oficial eu fale com mediador.Tem uma dúvida também mais simples, pode também mandar aqui pelo Teams, tá pessoal?Sem problemas.Só evitem mandar no chat da disciplina, tá?Porque às vezes fica mais difícil de acompanhar o chat da disciplina, às vezes no nosso privado fica mais fácil, tá?Porque são muitas disciplinas e fica difícil a gente acompanhar as mensagens pelo chat, tá bom?Então, no nosso privado fica um pouquinho mais fácil e mais rápido, tá?
O professor assume a condução da aula, comenta a presença da turma e reforça a importância de participar e estudar pelo livro. Ele também explica limitações de vídeos por direitos autorais e antecipa os temas da aula.
E se surgir alguma dúvida na parte ali administrativa ou operacional, tem um outro caminho lá no seu LPP que é atendimento, novo atendimento.Nesse espaço você encontra ali algumas equipes para auxiliar vocês em demandas que não são pedagógicas, tá?Então parte pedagógica, fale com mediador, parte administrativa, operacional, financeiro, matrícula, mensalidade, tem esse caminho que fica mais fácil para vocês.E agora sim, né, profe?É contigo hoje eu passei um pouquinho, né, profe?Desculpa,
profe.Fica tranquila, profe, né?Eu eu já vou aqui dando dois avisos, né?Avisos não, né?Duas situações.Primeiro é que eu estou extremamente feliz, gente.Nossa, a gente tá aqui com 84 pessoas, galera, ao vivo numa sexta-feira pré-feradão, cara.Que é isso, né?
Bom, muito bom,
pô, né?É sensacional, galera.Sensacional de coração.Mesmo assim, ó.Isso reflete o tipo de profissional que vocês querem ser, né?É, realmente é isso.Tipo um profissional comprometido, um professor que realmente quer aprender, não quer simplesmente ter uma nota, um diploma, mas alguém que quer algo a mais paraa sua vida.E isso me deixa muito feliz, né?Eh, enquanto professor, enquanto educador também, né?Isso me anima para caramba.Segundo, gente, eu confesso que hoje eu estou gripadaço, gente, mas gripadaço assim, né?E tô tomando muito remédio, tá?Então, se eu falar alguma bobagem assim e tal, você diz assim: "Profe, não é não é bem assim, profe, a altura do sarrafo não é essa, tá?Porque realmente, ó, aqui, ó, profe, ó, eu tô até com os remédios aqui, ó.É remédio para cá.É remédio para cá.É,
é de gripe.É
não, profe.É, éa com a gente, profe.
É, é spray pra garganta.É aqui, ó.É, é balinha.Ih, profe, né?Mas vamos que vamos,
porque, galera, não tem eh, digamos assim, ó, uma motivação melhor do que tá numa sala cheia numa sexta noite.Cara, isso é sensacional.Parabéns para vocês, né?Muito obrigado pela presença e vão fazer valer a pena, né?Já que vocês estão aqui, vamos embora, gente.Tá, se eu parar fechar a câmera é porque eu tô assumindo na isso.Tô fazer alguma coisa aqui, né, em função da gripe, né?
Pronto, conta com a gente, profe.
Galera do meu coração, bem-vindos à nossa terceira aula de teoria e metodologia do atletismo.Passa rápido para caramba, né, infelizmente.Mas calma que acho que ano que vem nós teremos algumas mudanças.né, spoiler aqui para o final de final de ano, né, mas que vão melhorar muito na minha visão assim, as experiências que vocês vão ter enquanto, né, ã, acadêmicos, tá, gente?Como a profana comentou, não fica com dúvidas, tá?Perguntem, questionem, né, participem, né, venham com com vontade mesmo, tá, galera?Tá, eu sei que vocês estão cansados, né?final aqui do da semana, semana pesada, enfim, mas gente, vamos fazer valer a pena.Uma horinha, uma horinha nós vamos tirar de letra, vamos se divertir, vamos animar a turma e vamos aqui, né, com muita responsabilidade, conhecimento, trazer um pouco mais aqui da nossa disciplina em teoria e metodologia do atletismo.Eu tava vendo ali do Pedrão, né, Pedrão comentou ali, né, do da prova do Polo, né, como eu trabalhei, né, eh, por muitos anos aqui na instituição como tutor interno, né, ou seja, eu corrigia as provas, gente, né,
eu era, eu corrigia prova, protocolo, essas coisas, né?Eh, para uma disciplina rodar aqui.Então, para essa disciplina rodar, Pedrão, ela deve ter em média 500 perguntas cadastradas no sistema.Em média, tá, Pedrão?Essas essas disciplinas aqui, elas têm 500 perguntas, né?Quando você vai no Polo, o Polo vai clicar lá no botãozinho gerar prova.Ele vai sortear essas 500 perguntas aqui de acordo com vários critérios que, né, são internos.instituição, eu não posso falar, né?Mas ele vai gerar 10 perguntas às 500, né?Então, por isso que tem essa e eh essa coisa que tu comentou, né, de ter muitas eh coisas assim prov, meu Deus do céu, a gente ficou em aula lá, mas apareceu uma coisa diferente, né?Por isso que eu falo que, infelizmente, né, as aulas são muito curtas pra gente conseguir abordar tudo, né?Isso, isso, Pedro, o livro é o caminho, tá?
E eu não sei, profe, mas se eu não postei ainda, eu vou postar o resumo do livro aqui, tá?Eu fiz um resumo, não sei se conseguo, eu acho que não, profe, nessa não.Foi na cinesiologia que a gente postou,
tá?Então, já tá anotado aqui, ó, resumo do livro de atletismo com os principais pontos aqui focais que a gente pode tá, né, estudando com mais afinco, com mais atenção, tá?Tem coisas que eu que eu vou falar para vocês que eu tenho certeza que vai cair, que é o o uma das coisas que mais cai é do salto do fossburry, tá?Do salto em altura.Essa daí é batata.Se não caiu na AVA um, na dois ou na qu, uma delas ela sempre cai, gente, tá?O salto em altura, tá?Outra coisa, se eu não tô enganado, é sobre eh os movimentos básicos do do atletismo, correr, saltar, lançar, arremessar, tá?também é uma das das perguntas que normalmente caem, tá gente?Outro aviso, né?Eu ia mostrar alguns vídeos para vocês hoje, né, sobre práticas aqui.Só que nós recebemos uma orientação da coordenação em que o que que estava acontecendo, né, não conosco, em outros canais de outros cursos, que o o YouTube está derrubando os vídeos, ou seja, vocês não terião acesso ao vídeo
lá no YouTube.E pior, ele tá bloqueando os canais.Então, nós estamos proibidos de passar vídeos que tenham qualquer tipo de direito autoral, música ou situação do gênero para vocês, tá?Eu tinha preparado aqui uma coisa bastional para mostrar para vocês, que é o quê?Eu ia apresentar todas as provas de pista de campo, a gente ia discutir junto, analisar os vídeos, tá?Mas infelizmente por essa, né, função vai ser possível.Ano que vem vai, mas aí é outra história, tá?Fica pro ano que vem.Nós vamos entender também um pouquinho hoje da estrutura física e funcional da pista e dos espaços de campo, os materiais utilizados em cada prova e os fundamentos de corrida, saltos e arremessos, tá, profe?Eu não lembro se eu falei do atletismo como ferramenta educativa, não lembro dessa parte, galera.Eu acho que não, profe.Eu acho que não.
Não.Ótimo.
Não, acho que aqui a gente não falou como a ferramenta educativa e nem dopping.
Boa.Não, o dopping nós temos bastante coisa para falar.
Tem pano paraa manga, né, profe?
S.Se tem.Gente, desculpa, tá?Retornando à nossa aula dois, né?
A aula discute o atletismo como prática educativa dentro e fora da escola, destacando valores como respeito, cooperação e empatia. Também são apresentados exemplos de materiais alternativos e possibilidades de integração com outras áreas do conhecimento.
Que isso aqui ainda é conteúdo da dois, né?O atletismo, gente, ele é tanto na escola como fora da escola, uma ferramenta que transcende a dimensão esportiva, o gesto técnico, habilidade motora, né?Porque ele é uma ferramenta educativa muito interessante, né?E não só uma ferramenta educativa do ponto de vista corporal, como também do ponto de vista cognitivo, do ponto de vista social e também afetivo, tá?Eh, os movimentos, como a gente falou, se eh a gente já falou na disciplina, eles se baseiam aqui em movimentos naturais, ou seja, eu consigo desenvolver atletismo em pequenos espaços, na rua, em pistas, né?Eu não preciso ter tanto material assim, ou seja, eu conecto o meu corpo ao conhecimento sem muita estrutura.E na escola, galera, aqui ou nas escolinhas de formação, ele é um dos eixos bem importantes da educação física, né, considerado aí, né, a mãe dos esportes, inclusive, né, porque ele é plural, né, ele eh, praticamente ele pega
todos os movimentos, tá?E além disso, a gente traz os elementos da educação aqui, né, que vai trazer com que a gente forme cidadãos cada vez mais conscientes, cada vez mais saudáveis.aqui trazendo, né, bacharelciado.Gente, minha concepção, sou profissional de educação física, né?Ou seja, sou formado em bacharelado, sou professor de educação física, ou seja, sou formado em licenciatura, tá?Na minha opinião, né, nós somos profissionais, nós somos professores ao mesmo tempo.E além disso, existe uma palavrinha que transcende as duas áreas.Nós somos educadores e aqui não só educadores do corpo, educadores no sentido de trazer valores, tá?Que é uma coisa que eu ia falar aqui para vocês na sequência, né?Que é justamente o quê?Praticar atletismo, gente, é um laboratório vivo para que a gente, né, eh, consiga internalizar valores nas nossas crianças adolescentes.Por quê?A prova exige respeito, ensino respeito.
Ou vou fazer uma prova de revesamento, eu tenho que cooperar com os meus colegas, eu não ganho sozinho.Ou aquela superação por uma marca individual, uma altura, uma distância, um tempo, né?A torcida dos colegas, né?Por exemplo, cultua a empatia, cultiva a empatia.Eu tenho um exemplo clássico para dar para vocês aqui.Eu tenho dois atletas de natação que são concorrentes a nível nacional.Os dois são melhores amigos da piscina.Um puxa o outro no em todos os treinos e na hora da competição, cada um defende o seu.Agora, um torce pelo outro, um ajuda o outro.Isso até empatia.E que ganha o melhor, né?Que ganhe o melhor.N.Existe uma cultura no Brasil em que
maturidade, né, prof?Exato.
Muito bom,
né?Existe uma cultura no Brasil assim que, por exemplo, né?Ah, para eu eh eu eu não posso revelar as coisas que eu faço pro meu adversário, não descobri.Gente, hoje o conhecimento ele é aberto, é dinâmico, todo mundo tem acesso.Ã, nós temos, né, aqui, por exemplo, no clube que eu trabalho, o Guilherme Caribé.Guilherme Calibé hoje é o maior atleta brasileiro da natação e o que ele faz, né, de treinamento é a mesma coisa que o meu atleta sub20 faz, entendeu?Não tem mistério, né?O treinamento hoje é muito aberto, a ciência é muito aberto, diferente de, né, alguns anos atrás em que existia um certo receio de mostrar conhecimento.Hoje não, hoje as pessoas abrem conhecimento, né?E gente, por que que ensinar valores é importante?Porque esses serinhos aqui, ó, eles não ficam com os valores apenas para escola, paraa escolinha.
Eles levam para família, eles levam paraa sociedade, eles levam pros meios em que eles convivem.Então é interessante a gente analisar assim, né?Eh, fila, espera a sua vez, às vezes repreende o pai e a mãe, né?Pô, aqui é não pode se acionar no lugar errado, né?Porque ele aprendeu que ele tem que respeitar uma regra, né?Não pode passar na frente da fila porque todo mundo tem o seu tempo de ser atendido, ou seja, nós somos mediadores desses espaços, né?Então a gente vai, né?Eh, isso aqui não acontece de forma ã não intencional, é direcionado e intencionalizado os valores, né?Respeito, empatia, cooperação, persistência, né?Persistência.Galera, vocês não tão com persistência agora para tá aqui às 9:05 da noite de uma sexta-feira para aprender um pouco mais e desenvolver a carreira de vocês.Valor, valor.Vocês não estão tal cooperando com a aula, trazendo elementos aqui, trazendo outras situações.
É isso, gente, né?A aula aqui também traz valores, né?E na escola ou numa escolinha, eu posso trabalhar o elemento educativo de várias formas, né?Eu não preciso ter um material, ã, digamos assim, oficial, por exemplo, né?Eu posso ter materiais alternativos.Eu, por exemplo, trabalhava o lançamento de peso, uma bola, tá?De R$,99 cheia de areia.E aí, gente, né?Vamos dar desculpa ou vamos arrumar a solução?A gente sabe que não é o ideal, né?Mas eu já conseguia fazer a aula.Um martelo, né?Eu amarrava a mesma bola, certo?Eh, era tipo de um cestinho, amarrava assim com uma cordinha e um pegador de academia, sabe?Os pegadores individuados de academia, eu já conseguia fazer o martelo.O dardo, gente, já fazia.Eu já fiz com cabo de vassoura, já fiz com cano de PVC, né?
Que mais aqui, profe?Salto com vara.Não, não, nunca me me aventurei, né?Vai que eu pego um bambu e o bambu arrebenta a machuca querendo Deus o livre.Não quero isso, né?Salto em altura, colchão elástico, né?Sal distância, uma caixa de areia, um colchão também já me ajuda bastante, né?E aqui, gente, interessante, eu não tô medindo a maior altura, eu não tô medindo a maior distância, eu tô proporcionando o esporte como educação.Eu não tô medindo aqui a questão um, se ele salta mais alto, mais rápido, não é tecnicista.Gente, o ensino, o ensino aqui é no sentido da participação, da inclusão, da autoestima de pertencer aquele campo, né, de entender que todos podem praticar independente das suas limitações ou potencialidades, tá?Porque o aluno vai construindo ao longo dessa prática, é eh algumas coisas importantes que vocês estão tendo agora, por exemplo, persistência, né?
Vocês poderiam simplesmente dizer assim: "Pô, sexta-feira vespa de fadão, que se dan aula, vou lá ver um filme da Netflix, vou deitar no sofá, vou descansar, que que eu quero ficar na aula."Mas vocês estão aqui persistindo, buscando algo melhor pro futuro de vocês, né?E isso é esforço individual, né?Ou seja, vocês também aqui estão em comunidade, nós estamos aqui em 97 pessoas, né?Estamos batendo 100.100.
Chegamos no 100.E profe,
estamos chegando 100, né?Aí, ó.Inclusive, profe, eu lembrei de uma uma situação eh na escola que eu estudei, a corrida com obstáculo, a gente tinha na quadra, né, tinha um cantinho que ficavam as cadeiras, né, cadeiras, mesas, né, que não era mais utilizadonas salas, né, e porque teve uma mudança, quando eu estudei, teve uma mudança nas cadeiras da sala, no quadro.E aí a professora para ensinar a corrida com obstáculo, ela usou as mesas, ela deitava as mesas e a gente corria e conseguia fazer o salto, né, durante a corrida.Então assim, é uma outra alternativa, né, usar também o que tem ali, porque já tem muita tem muita a gente às vezes vê muito isso, né, o profissional ele colocar essa barreira, né, de não, ah, não vou ensinarporque eu não tenho material, então meus alunos não vão aprender esse esporte comigo.
Então, não é por esse caminho, né?Vamos, vamos ser criativo, vamos ver o que tem ali na mão, né, profe?Eu eu usava muito cavaletes, cavaletes de mesa, aquelas mesas que montava em comunidade, a escola tinha para montar lá, enfim, usava cavalete, né?E o que a profiana falou é muito interessante também, né?Porque eh a gente pode arrumar muitas desculpas, né?É muito fácil arrumar desculpa hoje, né?ainda mais a situação precária que a gente vive com esportes que não t essa visão como tem outros esportes com investimento.Então é muito fácil a gente dizer assim: "Ah, não vou praticar porque eu não tenho elemento, né?"Ã, mas mais do que isso, gente, né?Ã, aqui eu ensino a importância, por exemplo, do respeito.Eu ensino o que é ser cidadão.Isso é muito interessante na prática do do atletismo também, né?Eh, ah, e além disso, gente, né, eu posso estar explicando o atletismo aqui com matemática, geografia, história, ciências para de forma, né, aonde surgiram, né, eh, as práticas de atletismo na pré-história, Jogos Olímpicos, Jogos da Grécia antiga, né,
ciência, gente, posso estar utilizando biologia com os meus alunos, física com os movimentos, né, a questão da geografia, aonde foi criado determinado determinada corrida, por exemplo, né, matemática, né, eh, os conceitos, por exemplo, de tempo, né, gente, dápara trabalhar muita coisa com o atletismo, tá, galera?
São explicados os saltos em altura, distância e triplo, com foco nas fases técnicas e nos princípios biomecânicos envolvidos. O professor relaciona velocidade, impulsão, centro de massa e coordenação motora aos gestos esportivos.
Essa parte, infelizmente, né, eu não vou conseguir mostrar para vocês em função dos direitos autorais, mas eu também não vou deixar vocês na mão, tá?Eu vou colocar aqui, ó, no chat todos os links de todos os vídeos que eu vou, né, disponibilizar aqui para vocês, tá?Desde o salto em altura, salto em distância, salto tripo, salto com vara, todos eles estão aí para vocês assistirem com calma, tá?Ã, além disso, tá?Ã, esses vídeos, gente, né?Eh, eu peguei e tentei buscar e o gesto mais perfeito de cada um deles, tá?Eh, por quê?Para que vocês entendam, né, como que é transformada uma velocidade linear, uma velocidade horizontal em uma velocidade vertical, uma projeção, tá?Então, por exemplo, né?Se a gente for analisar cada um deles tecnicamente aqui, tá?Por exemplo, ã, se eu fosse pegar, né, eh, vamos lá, o salto em altura, né, que é o nosso primeiro aqui.
Se vocês assistirem o vídeo, vocês vão entender que quem criou o salto em altura, né, leva o nome de fossburry, né, que não é a técnica que a gente comentou tanto, né, ele faz isso lá em 68, seeu não tô enganado.Ele acerta os três saltos e ele ainda aumenta em 21 cm o recorde, se eu não tô enganado, para 2,4 de altura.A partir desse momento, todo mundo começa a saltar dessa forma aí, né?E aí, que que a gente poderia trazer aqui como elemento paraa discussão, por exemplo, né?Infelizmente não dá para passar o vídeo, tá?Infelizmente, né?Mas o que que eu uso na técnica do fossburry flop, né?Ou seja, eu passo o sarrafo de costas.Que que eu vou fazer?Tá, eu tenho quatro fases, gente, aqui no no salto tem altura, tá?Primeira fase que eu tenho, gente, se tiver pergunta, dúvida, que chama pergunta, galera, por favor, tá?
Eu tenho uma corrida de aproximação e essa corrida não é linear, é corrida em curva, tá?Em que eu vou aproximando aqui em curva do sarrafo, tá?Para quê?para transformar uma velocidade, certo?Eh, que é progressiva, não linear, que ela ela inicia em linha reta, depois ela faz a curva e eu realizo impulsão com único pé para transformar essa velocidade horizontal numael numa numa potência, né, vertical, né?Qual que é o terceiro passo disso tudo?elevar o quadril, estender e arquear o meu tronco permitindo que eu ultrapasse o sarrafa, né?Então aqui eu tenho velocidade de aproximação, controle de inclinação do meu corpo na curva, né?Impulsão unilateral, coordenação de segmento corporal, controle do centro de massa, né?Então, gente, analisem todos aqui, ó, todos.salto em altura, salto em distância, salto triplo e todos que eu vou mostrar para vocês, não como um gesto de apenas um gruppamento muscular, mas como uma coordenação intra, tá?
Muscular, intermuscular, né?Entre músculos, dentro do próprio músculo e ainda, acima de tudo, com uma combinação perfeita de gestos técnicos que vão me levar a uma melhor performance, tá?Porque, né, eh, o conceito chave do salto em altura, gente, tá?Marquem isso.O atleta, ele não precisa levar totalmente o seu centro de massa acima do sarrafo.Basicamente o que que ele precisa aqui, né?Ele precisa transpor, né, com muita velocidade a partir de um arqueamento corporal numa potência vertical, tá?Salto em distância, gente.Segundo salto, tá?Eu tenho uma corrida de vetor horizontal, certo?De muita velocidade para quê, né?Eu tenho a tábua de impulsão.Você já devem ter ouvido falar da tábua de impulsão, né?Que ela é assim.E normalmente aqui ela tem uma massinha, não é mais uma fita simplesmente, por a massinha, se eu pisar fica marcado, né?Eu posso pisar na massinha?
Posso, tá?Eu não posso é passar o meu pé da massinha.Então se a massa, por exemplo, aqui, né?A barreira tá aqui, o meu pé não pode passar dela, mas ele pode vir até o limite da borda dela.Ele pode, né, desde que não ultrapasse, o salto é válido.Ou seja, o que eu tô fazendo aqui?Eu estou correndo vertical e quando eu chego na tábua, eu dou, eu faço a impulsão, ou seja, eu aplico a força contra o solo.Eu tenho uma fase aérea em que eu vou precisar de vários segmentos corporais para manter a rotação e preparar a aterrçagem.Ou seja, projeção.Vocês vão ver sempre com os pés para a frente, flexionando o joelho, tá?Não colocando as mãos para trás, porque o que que vale, né, gente?Vale a última marca deixada atrás, né?Então eles se projetam para a frente, né?
Eh, ponto importante, muito importante aqui, é que o atleta, o aluno, ele não deve simplesmente tentar saltar o mais alto, tá?Ele tem que ter uma velocidade, um salto angular, uma parábola.Gente, vocês vão ver isso, né?No dardo, no disco, no martelo, né?Porque o ângulo aqui, né?Ele consegue projetar o meu corpo.Implemento por mais distância.Se eu jogo um objeto em linha reta, o que que ele faz aqui em linha reta?E cai, né?A parábola ela consegue levar o objeto mais longe, né?Para uma série de elementos, tá?Eh, se a gente for pegar outro elemento que é o salto triplo, gente, né?E aqui nós temos até um um brasileiro muito importante que eu mencionei na última aula, né?Mas nós temos primeiro, lembra que eu falei que nós tínhamos uma sequência chamada hope, step.
Hope, gente, basicamente é o quê?Ro é o primeiro salto quando ele bateu na tábua, ou seja, ele gera impulsão e ele aterriza com o mesmo pé.Olha que interessante.Aí ele tem um step, que é o quê?Ele impulsiona com o pé que ele aterriçou, mas ele aterriza com o pé contrário.E o jump, que é o salto, né, o último salto, ele pega o pé de apoio, né, e projeta para aterriçar na caixa de areia.complexo.Se vocês assistirem o vídeo, vocês vão ver o que que é de complexidade, tá?O que que a biomecânica traz nisso?Velocidade horizontal em três fases.Eu tenho que reagir, né?Eu tenho a velocidade, né, linear, né?Aqui cada contato com o solo, eu tenho um outro elemento que se chama, né, RSI, que é basicamente produção de força reativa.Lei de Newton, uma ação gera uma reação contrária, inversamente proporcional, né?
Então eu jogo a força pro solo, o solo me projeta de volta, tá?Eu tenho uma uma questão de estabilidade pélvica.Eu tenho umação intersegmentada aqui de vários membros.né?Eu tenho que resistir ao impacto, gente, né?É difícil porque o grande desafio aqui é não perder a velocidade horizontal durante a transição do Hope, do step e do jump, tá?Porque vocês vão ver atletas que não são bem, né, desenvolvidos, que talvez eles percam velocidade, né, na transição da da questão aí de uma perna para outra.Esse é o grande desafio, né?E aqui eu não tô salto triplo, gente, não é fazer três saltos isolados, mas administrar tudo ao mesmo tempo.Velocidade, força, equilíbrio ao longo dessa sequência.O que que eles têm em comum aqui, tá?Tem uma coisa que eles tem em comum, né, que eu eu falo que é meio até antiético, tá?
Mas assim, gente, é basicamente como bater um carro.Que que acontece se eu estou sem um centro de segurança?Se eu bato um carro, eu sou projetado pra frente, né?Concorda comigo, né?Por o salto em altura, eu venho correndo e faço impulso vertical.É como se eu estivesse batendo o carro, só que o meu corpo ele ainda está numa velocidade horizontal, então ele é projetado ainda pra frente e além disso para cima.Salto em distância quando eu bato na tábua é a mesma coisa.É a lei de Pedrão.Show.É a lei de Newton.E é isso, né?Exatamente, né?Eu não queria entregar o ouro pro bandido, mas você já entregou agora, né?
Leid Nilton vai acompanhar sempre, né?Tudo
vai.Galera, vocês acharam que educação física vocês não iam estudar matemática e física.Ó, para você.
Exatamente.Quando eu quando eu cheguei na faculdade, eu falei: "Não é possível, não é".
E isso, profe, que tiraram a disciplina de bioestatística.Nós disci,
é, eu tive, é,
nós tínhamos uma disciplina, galera, que era bstatística, que era analisar, por exemplo, assim, ó, tudo que acontecia com um corpo, né, a partir da questão numérica, né?Então, ah, um como que a gente analisa, por exemplo, aqui, né, sou atletas na força do ódio, mas Pedro é um conhecimento que é válido na educação física.Não adianta eu saber a teoria se eu não sei praticar também.Mesmo que basicamente, Pedro, mesmo que basicamente.Não preciso ser o melhor atleta do mundo, não preciso saber a melhor técnica do mundo, mas eu preciso ter o mínimo aqui para, né, conseguir apresentar o meu aluno, né?Então o nosso curso ele anda de mãos dadas, prática e teoria, né, até acostumar, pô, Patrícia, né?E o salto triplo é a mesma coisa, né?Só que o salto triplo ele tem essa essa questão de ter três contatos com o solo e quanto mais contato com o solo, eu vou reduzindo a velocidade, né?
Então o atleta aqui é exatamente, né?Não, então chama educação e o físico, né?Educar o físico, né?Por eu falo, por isso que eu falo bastante, né?Que vocês sabem, né?Profissional de educação física é o do bacharel, né?professor é o da licenciatura.
O conteúdo aprofunda o salto com vara, suas exigências técnicas e as diferenças de materiais e medidas. A discussão inclui adaptações possíveis para ensino, além de cuidados de segurança e limitações práticas.
Eu falo que eu não concordo, porque na escola vocês são profissionais e na academia nós somos professores também, né?E além disso tem uma linha no meio do professor e do profissional que se chama educador.Além de ensinar o movimento, o gesto técnico, motor, nós somos educadores, independente da área que a gente atue na escola ou fora dela, tá?Gente, aqui é sensacional vocês analisarem que eu fiz questão de trazer uma atleta paralímpica, ela tá usando uma prótese aqui, né, para para fazer essa prática, né?Alguns elementos importantes aqui, gente, tá?Ã, a o sarrafo aqui ele pode alterar de acordo com o atleta, tá?O atleta ele pode, né?Ajuda não tem.Exatamente.Boa, Pedrão.O Pedrão tá tá ligadaço hoje, hein?Tá ligado?Bom, Pedro, muito bom,
Pedro.Patrícia, Emily aqui, ó.Então, isso aí continua, gente, continua.Chove, chove aí, né?Mas o salto com vara, ele tem umas umas particularidades, né?A vara pode ser mais rígida ou pode ser mais flexível, tá?a altura dela também muda.As primeiras varas eram feitas de bambu, eram feitas de materiais mais rígidos também, mas isso não trazia um elemento essencial pro esporte, que é a equidade.Todos terem a mesma condição para realizar uma prova.Então isso poderia causar, por exemplo, pequenas vantagens ou desvantagens a alguns atletas, tá?Então hoje a barra é feita de material, né, eh, sintético, se eu não me engano, é de poliuretano, né, ou de outros materiais.né?E nós temos dois tipos de barra, uma barra mais rígida, tá?Que a gente chama de barra A, se eu não me engano, e barra B, que é uma barra mais flexível.
Profe, qual que eu uso?O atleta define de acordo com a sua característica, peso, altura, né?Corrida, aproximação, questão de envergadura, tá?E o que que é importante a gente analisar no salto com vara, gente?Tá?Eu tenho aqui uma das provas mais complexas do atletismo, porque eu combino velocidade, força, coordenação, flexibilidade e eu ainda utilizo um implemento do que a gente chama implemento elástico, tá?Não gosto desse nome elástico, tá?Mas eu tenho que ter uma corrida em velocidade e com o implemento que é a vara, né?E gente, a vara não é pequena, a vara é grande, tá?E aí é difícil tá correndo e gerando velocidade com isso.Além disso, eu tenho que encaixar a questão da vara posicionando a extremidade dela na caixa de apoio, né?Ou seja, eu tenho que estar correndo em maior velocidade, já fazendo a projeção pra caixa ou pro box ali, que eles chamam, né?
Para quê?Para transferir a velocidade da corrida para um sistema chamado de atleta vara.E aí eu vou fazer o que, gente?Eu vou me projetar para cima, né?Eu vou fazer a, eu vou fazer o pêndulo e a inversão, ou seja, eu vou fazer todo um balanço de membro inferior, elevação de quadril e ao mesmo tempo eu vou estar estendendo e rodando, né?Ou seja, utilizar toda a energia armazenada na vara para elevar meu corpo, projetar ele, transpor o sarrafo e depois aterriçar.Gente, detalhe importante, tá?A vara não é apenas um apoio, tá?Eh, aqui, né?Ela armazena energia durante a deformação que ela gera.E parte dessa deformação é o que a gente chama, tá, de ã transferência ou recuperação elástica, certo?Ã, tem que ter quantos lumine?Quanto tem que terã no salto com vara, né?Quantos?
Eu acho que é, profe,
a vara.
Pá, agora
deixa eu ver aqui.Pera aí.
Eu não estou lembrado.Tá de cabeça.Tá
aqui, profe.
Vamos, vamos, vamos atrás.Vamos lá, né?Masã eu não tô
profe, se eu não me engano, olha, ou é 2,50 ou é 3 m a mínima, tá?Eu tô ó aqui, ó, encontrei, ó.Salto com vara.vara deve ter entre 4 a 5,2 m de comprimento, variando conforme a altura, o peso e a força do atleta.
E tem uma diferença, profe, em masculino
6,31 m e feminino 5 0,6 m.Tem essa diferençazinha.
Respondido.
Deu certo.
Deu certo.Patrícia
tem uma uma situação, né, que a vara, eu tinha, lembro na época da faculdade, né, a gente teve a chance de ir no engenhão, né?E aqui no engenhão eles, não sei, hoje, né, porque eu não cheguei a acessar última frequentemente ali, né?Mas quando eu fui na faculdade tinha um espaço para guardar alguns materiais, né?E tinha uma, mas assim, tava bem bem assim quebrada assim, a vara não tava muito muito, mas assim, deu pra gente ver mais ou menos como é que funciona.E aí eu lembro que o professor falou assim: "A vara ela dá tanto impulso quanto bloco de partida
na corrida de 100 m."Então o impulso, a galera acha que eu lembro que teve um aluno nessa disciplina mesmo, né, que ele comentou: "Ah, eu fico com gastura quando eu vejo a vara, parece que vai quebrar".Mas ela dá um impulso, por isso que ela dobra, né, profe?
Exatamente.E tem varas que quebram, tá, gente?
Sim.quebram,
né?E ã, Wilton, olha só, ã, eu vou eu vou falar das minhas experiências, tá?Em altura dá para fazer tranquilo, né?Basta ter ali duas aches, um elástico mesmo e colchão para amenizar a queda.A gente consegue bem tranquilo trabalhar na escola, por exemplo, né?Um s altura distância.Se a gente tem colchão, também dá para fazer.Eu tenho uma caixa de areia também, dá para fazer numa boa, né?O salto triplo, a mesma coisa.Se tiver colchão, já resolvo o meu problema, né?Ã, com vara eu nunca fiz, tá?Eu sou bem sincero a palavra, até por uma questão de é muita técnica, né?Talvez eu vai pegar um material que vai quebrar, imagina se quebra essa vara aqui, o meu aluno cai em cima dela, né?Machuca, tá?Então não pode ser perigoso, tá?Dardo eu já fiz.Dardo eu já fiz com cabo de vassoura e cano de PVC, né?
Mas sem ponta, muito importante, tá?Aí eu pegava assim, ah, jogou lá no no Gramado, por exemplo, né?Numa área mais aberta da escola, eu pegava sempre a parte que foi mais longe, né?Aqui do lançamento, tá?Disco, gente, eu já usei frisp, já usei calota de carro, tá?Mas dá para fazer, tá?Não é o ideal, não vai ser o ideal nunca, né, quando a gente adapta o material, mas a gente consegue algumas coisas, né?O peso, depois que eu vou mostrar para vocês aqui, ó, peso e martelo, eu enchia bolinhas de 1,99 com areia, né?Então eu conseguia fazer esses esses lançamentos aqui, o arremesso e o lançamento de martelo.Martelo, eu amarrava numa estrutura, né?Eh, essa mesma bola aqui de peso, né?Com um cabo, né?uma corda mais forte num pegador de academia.Sabe o que pegadores de academia?Eu fazia dessa forma e conseguia fazer aqui de uma forma satisfatória, tá?
Que você sabe, né?Toda adaptação não, ela não gera a mesma coisa do que um esporte estruturado, tá?Mas muito boa pergunta, né?O único que eu não consegui aplicar mesmo e também por uma questão de segurança, eu não não fazia salto com vara, não fazia mesmo, né?
A aula aborda dardo, disco, martelo e arremesso de peso, explicando empunhadura, rotação, deslocamento e cadeia cinética. Ao final, o professor resume as capacidades físicas predominantes em cada prova.
Mas seguindo, galera, tá?Lançamento de dados, gente, eu tenho uma questão importantíssima que é empunhadura, que o a forma como eu pego o dado, tá?Primeira situação.Segunda, eu tenho o quê?Uma corrida horizontal e linear, é para ganhar velocidade.Depois, né, eu tenho todo um posicionamento do meu braço lá atrás.Lembra?Lembra que um gesto técnico, tá aqui, ele nunca se dá por apenas um segmento corporal.Então, por que que a gente fala de dardo?Começa lá no na no dedão do pé, na corrida.É uma energia transformada do meio inferior que passa pela cintura que vai transferir lá pro meu braço para que eu consiga projetar o implemento mais longe possível.Então, uma relação simples, fazer extensor e flexor me ajuda a melhorar o chute no futebol?Não, movimento é muito mais complexo do que isso.Fazer tríceps no cross, na polia, me ajuda a fazer uma cortada de vôlei também não, porque não é um gesto complexo.
Nós precisamos aqui ter uma coordenação intermuscular entre mcul musculaturas diferentes, uma questão de coordenação motora, uma questão de coordenação intramuscular do meu próprio músculo para fazer aquele movimento.Então é muito mais complexo quando a gente falar de gesto esportivo, é muito mais complexo, tá?E no final, desculpa, né, devagar assim, mas no final nós temos o quê?Uma passada cruzada pro lançamento.Então, acelera, cruza a passada, bloqueia, né?Vai fazer um bloqueio para que a e basicamente de novo, é é a verdadeira freihada, né?para que eu faça, implemento ganhar velocidade, né, e não o meu corpo.E aí sim lanço, rodando meu corpo, avançando o ombro, estendendo o cotovelo, tá?E aí não passando a questão da das linhas, né, que regulamentam, tá gente?Ou seja, o lançamento, galera, o ponto chave que a gente tem que entender, o lançamento de dardo, ele não é realizado pela força do braço.
A potência, como eu falei, ela perpassa por todo o nosso tronco.Isso é importantíssimo, né?Ã, Pedrão, todos contam, Pedro, a velocidade, que que ela vai fazer?Ela vai se transformar, né, ao longo de uma corrida.tá?E um elemento eh que vai ajudar a eu potencializar a força do lançamento, do salto, do arremesso, né?Ã, num sentido amplo, não apenas, por exemplo, assim, eh, vou ter mais, imagina comigo assim, ó, né, todo mundo agora, né, vou lançar, estou parado, né, eu boto meu braço lá para trás e jogo ele, né?Eu tenho apenas essa força que vai sair aqui do meu membro superior.Se eu já estou num deslocamento, sei lá, de 20 km por hora, eu já tenho uma velocidade horizontal, ou seja, eu já parto de uma velocidade inicial.Se eu paro e ainda jogo esse implemento, eu já tenho a velocidade que eu tô correndo mais a força que eu joguei.
Então eu ganho mais, né, quando eu estou nesse deslocamento.Por isso que não é um gesto como um gesto de academia.né, isolado, ele é complexo, ele ele ele traz mais elementos dentro do contexto.A gente que no atletismo a força ela começa no segmento do dedãozinho do pé, passa por todo o corpo até chegar lá no implemento, né?É, é toda uma questão que envolve, né, desde uma aceleração do do início aqui de baixo até chegar no implemento, né?E aqui, por exemplo, qual que é o implemento do salto em altura, né?Eu vou estar aqui, né, pegando as os meus membros inferiores, mas eu vou estar projetando meu corpo, distância, projetar o corpo mais longe possível.Triplo, mesma coisa.Vara, eu jogo a velocidade para pra envergadura da vara e projeção de de vertical.Dardo, jogo dardo.Disco, né?Disco.Gente, aqui nós temos uma diferença significativa, tá?
O disco eu trabalho com rotação.Eu trabalho, lembra da cinesiologia biomecânica?Sinesiologia eu trabalho no plano transversal.Então eu estou cortando ele aqui, ó.Eu fiz um quadradinho aqui, né?Meio ruim, mas eu estou cortando ele desta forma aqui, tá?Assim, ó, né?Ou seja, inferior, superior, mas eu tenho o quê?Um eixo.O eixo perpassa de cima para baixo.Então, quanto mais rápido eu rodo esse eixo, né?Mas eu vou acabar gerando o quê?Vamos por partes.Eu utilizo esse movimento de rotação para que eu eleve a velocidade de liberação do implemento.Então eu tenho que ter uma empunha boa, né?Eu apoio, né, o implemento, certo?Depois eu preparo para ter mais equilíbrio, porque eu vou girar meu corpo dentro daquele círculo, certo?Eu organizo, né, as minhas posições de apoio, porque se vocês verem o vídeo, ele vai trocando de apoio aqui durante o movimento, né?
Isso pode gerar desequilíbrio, certo?H, depois eu vou fazer uma extensão, uma liberação coordenada dos membros inferiores, rodando o quadril, né, até chegar na ação do braço.E além disso, eu tenho que controlar o meu corpo para que eu não saia deste círculo aqui e não tenha o meu lançamentocomprometido.Outra situação, normalmente, né, o disco ele sai rodando, tá?É que nem jogar frisbe, vocês jogaram frisbe, né?Eh, um disquinho, vocês não jogam ele girando, né?Porque ele vai mais longe, né?Você não jogam ele reto, né?Senão ele não tem também a questão da aerodinâmica.O disco é a mesma coisa, eu vou jogar, ele vai sair girando, né?E aí vai criar aquela par de novo aqui até cair dentro da área designada, tá?É interessante depois vocês abrirem com calma, tá?os vídeos e assistirem eles com toda a técnica que vocês podem estar, né, eh, observando, né?
Lançamento de martelo, galera, ele funciona da mesma forma que o dardo, tá?Só aqui eu tenho uma característica, né, que é um pouquinho diferente, porque eu tenho uma das maiores exigências de coordenação e controle de rotação do atletismo.Por quê, né?O implemento até agora todos que vocês viram, eles são implementos que eu tenho controle, né, de forma rígida.O dardo é rígido, a barra é rígida, o peso está na minha mão, mas agora eu tenho o quê?Eu tenho um cabo que liga a empunhadura ao peso, que é o martelo.Isso faz uma diferença enorme, tá?Normalmente eu vou fazer essa empunhadura com as duas mãos, segurando o implemento, tá?Eu começo com movimentos que a gente chama de molinete, movimentos que eu vou acelerar o martelo.O martelo que a gente fala é a ponta do objeto, ou seja, eu vou fazendo giros sucessivos, aumentando a velocidade, tá?
E aí eu posso fazer duas coisas, né?Eu tenho apoio duplo e simples.Eu posso alternar momentos em que eu apoio com os dois pés ou apenas um pé, tá?tá em contato com o solo até chegar no momento final que a soltura do do implemento na maior velocidade rotacional que eu consegui, tá?Então ele funciona bem próximo, tá?Do disco, certo?Mas eu estou com implemento que gera muito mais dificuldade em função desta eh ligação entre empunhadura e implemento, tá, gente?Regrinha muito importante.No martelo, o atleta ele precisa acelerar progressivamente.Se ele começa acelerando muito rápido, ele perde o controle do martelo, tá?Então, para ele não perder, ele começa girando lentamente, né?Quem aqui já girou Bombril na na rua, né?Não sei se é da da região de vocês, mas aqui a gente acendiu o bombril e ó, girar aqui também.
Fest
aqui do meu prédio também.
Você saiu girando muito rápido.Não, a gente começa girando lentamente e vai acelerando, né?Né?O martelo funciona de uma forma, né?Trazendo uma A Dani falou: "Eu
a minha mãe, a minha mãe queria me matar.
A minha também.A minha mãe queria me matar, gastar o meu bombril dela inteiro.Mas basicamente aí funciona dessa forma, né?Porque eu vou começar esse giro, ganhar a coordenação e aumentar movimento, tá?E passando pro último, gente, tá?Que é o arremesso, tá?Nós temos duas técnicas, tá?Nós temos a técnica mais avançada, que é a técnica rotacional, né?também chamada de técnica giratória.E nós temos uma técnica para iniciantes, até vou passar lá paraa frente, profe, tá?Que é essa técnica aqui, ó, tá?Que a gente chama de técnica ã linear ou também técnica de obri, tá?Então, nessa técnica aqui, eu vou usar mais com iniciantes, porque ela é mais fácil, né?Porque eu vou sair de uma posição agachado, né?com peso, eu vou eu vou andar lateralmente para fazer, né, o arremesso, tá?Ela é mais fácil do que a rotacional, né?
Mas a utilizada em competições é a rotacional, é esta aqui, né?Por que que é essa, gente?Porque primeiro eu vou apoiar aqui o peso, né, nos dedos e próximo ao pescoço.Eu tenho que posicionar todo o meu corpo para iniciar o deslocamento, tá?Depois esse deslocamento, seja ele linear ou rotacional, né, eu vou ter que determinar qual que eu vou utilizar.Eu organizo os apoios, assim como no disco, tá?E como no martelo tem toda uma questão de apoio de de membros inferiores até a extensão coordenada de todo o meu corpo, ou seja, extensão coordenada de perna, de braço, de rotação, de extensão do meu tronco.Então, de novo, vocês vão ver uma coisa bem particular aqui, ó.Aqui tem uma barreirinha, tá vendo?Eu não posso passar essa barreirinha aqui, senão eu estou queimando aqui a questão do do arremesso, tá?Então, o ponto chave, né, no arremesso é eu produzir o que a gente chama de cadeia cinética coordenada.
Digo mais, não só no arremesso, mas no martelo, no disco, tá?Principalmente nos que a gente usa plano rotacional e transversal, né?Eixo rotacional e plano transversal é muito importante.E galera, anota aí agora, né, o que eu vou falar, tá?Se eu for falar de salto em altura, capacidade física, potência, tá?Salto em distância, velocidade mais potência, salto triplo, potência e reação, força reativa do solo.Salto com vara.Potência e coordenação.Dardo, velocidade e potência.Disco, velocidade rotacional, força e potência.Martelo, velocidade, coordenação rotacional, força e potência.E o peso também, velocidade rotacional, se usar rotacional, né?Ou também mais força, né?potência aliadas a eles, tá?Essas são as principais capacidades físicas que eu vou utilizar.
São apresentados os custos e tipos de pista, além de materiais e características das raias, blocos de partida e saídas. O professor usa o exemplo de Usain Bolt para ilustrar biomecânica, comprimento de passada e estratégias de largada.
Beleza, galerinha?Dando seguimento.
Tranquilo, prof.
Por enquanto tem nenhuma dúvida aqui no chat, né, profe?Tranquilo, né?
Até minha voz melhorou, profe.
Tá vendo, profe?Acho que meu remédio faz efeito, hein?Tô achando.
Ah, as minhas as minhas boletas ficando efeito, né?E vocês estavam falando, eu eu vou comentar aqui, né, sobre a estrutura da pista, tá?Que é muito importante a gente comentar hoje e depois a gente fecha a aula falando de dopping daí, tá?Que eu sei que vocês curtem essas paradas aí, a gente vai falar bastante, né?Que que a gente tem que tá atento a elementos da pista, tá gente?Pista, tá?A pista gente não é nada barata, tá?uma pista dessas aqui para vocês terem uma ideia, né?Falando de uma pista eh simples, por exemplo, tá bem simples aqui.Quanto vocês acham que custa para montar uma pista?Uma pista simples assim, ó, bem baratinha ou enfim, mais ou menos.
E aí, pessoal, comenta aqui no chat.
Uma pista simples assim, né, de pavimento que tem uma drenagem simples, mais ou menos.Que vocês acham aí, gente?100.000.
100.000.Quem mais?50.000.
50.Aí, ó.1.ão 80.000.Galera, em média, em média, ela pode, dependendo do material que a gente for utilizar, né?Ela pode variar de 300 a 15 milhão.Simples, tá?Uma pista simplesinha paraa gente começar a aplicar, digamos assim, o atletismo de uma forma um pouco mais eh profissional, tá?Eu tô falando aqui de uma iniciação de um treinamento já um pouco mais especializado, tá?Uma semiprofissional que já tem uma estrutura sintética, que já tem raiva, que já tem uma estrutura básica, ela pode chegar até R 5 milhões deais, para vocês terem uma ideia.E uma pista profissional, profissional, tá?Olímpica, ela tá na casa de 8 a R 10 milhões deais ou mais, dependendo do tipo, né?É.E tem mais umas questões aí.né, Pedro?Depende, né, da onde o material, enfim, né?Mas para vocês terem uma ideia, eu fiz uma pesquisa rápida aqui, né, para eh em três estados brasileiros, em Santa Catarina, tá, em 2025, foi construída uma pista com R$ 5 milhõesais em 2025, não é uma das mais,
não é uma das, digamos assim, oficiais, tá?Em Porto Alegre existia uma reforma da pista, tá?que foi estimada em R$ 7 milhõesais, né?Não foi concluída, tá?E em Sobradinho, né, no Distrito Federal, ã, teve uma reforma de uma pista já, né, construída, enfim, que na etapa inicial estava estimada em 2 milhões, né?Então depende muito, gente, por exemplo, do material que vai ser utilizado, se vai ser uma pista sintética, se vai ser uma pista um qual material que vai ser utilizado, tá?Eh, nósmateriais car, mas nós temos aí o poliuletano, né, que ele tem absorção de impacto, né, tem uma uma questão que é utilizado também em pistas de competição.Eu tenho um segundo nível que é uma pista de borracha, né, uma borracha granulada, né, normalmente é aqueles, lembra muito aqueles tapetes de academia, sabe?Aqueles tapetes de academia, uma borracha de reciclagem de pneu, né?
Se eu já vou aí para uma pista mais iniciante, asfalto, tá?Uma superfície mais r cimento, né?Pode ter um revestimento em cima dela, pode, tá?E a mais simples é a de cybro, né?Que é o, digamos assim, a terra batida mesmo, né?Que vai exigir um pouquinho mais de manutenção.Ã, eita.H essa a resposta não sei te dizer da da pista mais cara do Brasil.Realmente não sei de coração não sei te responder, Gilson.
Deixa eu ver aqui, Prof.Pesquisar aqui coloco.
É isso aí.Isso aí, Pedro.Você tem razão, tá?Mas aqui a gente tem que se atentar dois elementos, tá?Principais.Primeiro, raias que servem para delimitar espaço de cada corredor e um outro elemento importante, gente, largura da raia 1,2.Isso tem que ficar marcado para vocês, tá?Isso tem que ficar bem marcado.São regras oficiais até provas, né, em que eu uso ã saídas baixas, né, de 400 aqui, tá?400.A partir de 800 m, eu já uso a partir da alta, né, para uma economia de energia, porque também já é uma prova que não exige tanta velocidade.Ã, as raias, tá, em determinadas provas, né, eu começo na raia e depois eu posso, né, sair da minha raia.Ã, bloco de partida, gente, o bloco de partida hoje é todo automatizado, tá?Tem se o atleta ele treme, se o atleta tira um pé antes do do título de largada, é ajustável, tá?
É ajustável totalmente aqui, né?A condição do atleta, né?O uso obrigatório dele até 400 m, né?Regulagem dele varia de acordo com cada um dos atletas, por isso vocês vão ver eles mexendo, testando, fazendo tiros curtinhos lá no aquecimento, né?justamente para buscar uma mecânica melhor de saída, tá?E essa mecânica que é a fase crítica da saída, porque eles saem numa posição que eles estão, né, plano horizontal, né, para o plano vertical, ou seja, né, e que eles começam a correr de uma forma inclinada, justamente,né, para ganhar mais aceleração, tá?Até fui pesquisar, né, profe, sobre isso, né?E aí encontrei, eh, por exemplo, né, eu fui pesquisar sobre o Bolt, né, principalmente sobre o Bolt, né, por o Bolt, porque o Bolt ele tinha uma vantagem muito grande, né, na questão da corrida, mas ele tinha umasaída horrível, né, a saída dele, ele demorava muito tempo, né, e era uma questão muito biomecânica, né, porque ele não tinha por causa do comprimento de passar de perna de perna, né, a altura dele, ele não conseguia ter
uma boa potência na saída.Só que aonde ele compensava, galera, aonde compensava, ele dava 41 passadas, ele fazia três ou quatro passadas a menos que os outros adversários.Inclusive,
sabe quanto que ele percorria?
Desculpa deó, só para fechar, profe,
fica à vontade.
Não, não, prof.Entra, entra, tá aí, tá tudo certo.Ele percorria, galera.Vocês já imaginaram 2, 45 cm a cada passada que ele dava?É muito.Caraca, gente.Meam no chão 2,45 para vocês verem o que que é essa distância.Então, a cada passo que ele dava era 2,45 de distância.É muita coisa, gente.É muita coisa mesmo, né?Não é pouco, tá?Fale, profe.
Inclusive, profe, eu ia até comentar, né?Acho que foi na na última aula, né?Essa situação da largada do Gol era tanto, era uma questão que ele queimou a largada algumas vezes, né?E ele era um atleta, um atleta experiente assim, né?Então ele queimou largado algumas vezes porque ele sabia essa dificuldade que ele tinha e ele ficava nesse momento, ele ficava atrás dos outros competidores, né?
Ele já sabia que ele não ia sair bem, né?E ele se preparava justamente para para, né, trazer a potencialidade no melhor momento dele, né, gente?
A explicação trata de sapatilhas, bastões, uniformes e sistemas de cronometragem no atletismo moderno. Também é comentado como a tecnologia busca desempenho sem comprometer a equidade das provas.
aqui bem rapidamente
gente, a tecnologia atual hoje, né, é um material muito leve, é um material que ele é atletas de alto rendimento, são sapatilhas personalizadas em 3D.O atleta tem ela moldada ao pé dele para ter maior conforto, maior tração e maior impulso, tá?Eh, tem eh sapatilhas que estavam usando as famos famosas placas, tá?É, não é permitido, tá, galera?Tem as placas de carbono que o que que acontecia?Ela gerava uma estrutura que acabava dando um pouquinho mais de digamos assim, de favorecimento bimecânico da corrida, porque ela projetava o atleta um pouquinho mais, ela economizava energia, tá?aumentava o comprimento, frequência de passada, não pode, tá?Não pode estar utilizando.Segundo elemento, bastão.Gente, bastão é uma coisa bem simples, prática, é um bastão, o tamanho de uma régua, né?Pesa 50 g, é um bastão de alumínio.Normalmente tem um certo gripe, tá?Um gripezinho aqui, né?
Que que que ajuda a fazer aqui, né?Assegurar, né?e os implementos de campo, tá gente, que vão variar para masculino e feminino, que é o peso, o disco, o dardo e o martelo, tá?Eles têm dimensões e pesos aqui eh que vão alterar um pouquinho, né?Eh, de modalidade para modalidade, tá?Mas modalidade, não, gênero para gênero, né?E para fechar em questão aqui de de materiais, uniforme, né?né?O uniforme hoje ele busca ser o mais moderno, mais eh tecnológico, mais comprimido, permitindo ventilação, minimizar o atrito com o ar, regular a temperatura do corpo, tá?Ele tem uma ergonomia, permite com que os atletas façam movimentos amplos, né?Sem rasgar o ou sem prejudicar.Única exigência é a numeração aqui à frente do atleta por uma questão de transmissão, arbitragem, enfim.Mas, né, também uma questão de identidade nacional, né?Se eu estou disputando uma Olimpíada, meu trag vai ser com as cores no meu no meu país, Brasil, né?
E se eu estou disputando uma prova nacional, vai ser disputado com as cores do meu clube normalmente, né?Um aspecto bem simbólico, né, do treinamento, diferente de outras modalidades,
né?Eh, digamos assim, no aspecto de melhora do desempenho.Natação, por exemplo, né?foi proibido, né?O traje foi proibido porque tinha uma variação muito alta de tempo, tá?E cronometragem, gente, aqui hoje é feita totalmente automatizada, tá?Na questão da cronometragem, né?Eh, vocês vão perceber que tem o fator fientos
aqui para que não exista um favorecido na prova, tá?E aí até um aluno perguntou: "Profe, mas só passo com o nariz antes, né?"né?Não, o que vale é o tronco ou a cabeça, tá?O a um nariz, um braço, não vale, tá?O que vale é o tronco.Então, por isso que você vê lá o atleta colocando a cabeça à frente para tentar, né, passar um pouquinho, né?E aqui, gente, eh, tem foto IA, tem hoje em dia tem de tudo.É pra gente impossível,
né, oficial, obviamente, né, eh, conseguir burlar a questão aqui da cronometragem, né?
O professor explica o que é doping, cita substâncias proibidas e descreve procedimentos de controle antidoping. Em seguida, comenta casos conhecidos como Lance Armstrong e outros exemplos de desclassificação por uso de substâncias.
E, gente, quais são as dúvidas de vocês em relação a dopping, tá?Porque o dopping é o seguinte, ele sempre existiu, ele existe e eu acho que ele vai continuar existindo.O que que eu menciono para vocês?Nós temos uns nós temos um órgão, tá?Eh, que é a, tá?Um órgão internacional que é a Agência Mundial Antiop, certo?Dentro dela, nós temos vários elementos proibidos.E aqui a gente pode dizer assim: "Profe, testosterona, GH, o escambal".Gente, tinenol sinos é dop, bombinha de asma é doping, sorinã é dopping, tá?Dependendo da dosagem de pirona também é doping.Ã, insulina é dopping, tá?Mas, profe, eu sou diabético, eu quero competir.Como é que eu faço?Galera, vocês têm que passar para um médico especialista.Esse médico vai ter que fazer uma série uma bateria de exames com vocês para assinar uma carta dizendo que vocês precisam do medicamento e que ele não gera nenhum potencial de desempenho melhor em provas competitivas, né?
Então, quando a gente diz assim, né, exógena, isso tudo que é exógeno é de fora para dentro, né?Isso aí, Pedrão, tá?De fora para dentro, tá?Exógeno, né?Eh, aí teve antes teve o pessoal perguntando assim, né, profe, creatina eh é dopping?Não, mas o que que pode acontecer numa creatina, gente?E acontece em muitos casos contaminação.Pode ter uma substância que tá lá dentro contaminada e vocês vão ser pegos do DOP e prova isso.Como é que vocês vão provar isso, né, depois?Tá,
teve até um teve, desculpa de cortar, prof.até um caso da Ma imagem, né?Ela no, se eu não me engano, numa das últimas competições dela, ela foi caiu ali no DP, né?E ela alegou que tinha usado um remédio, se eu não me engano, era pra Espinha, né?E aí acabou caindo no Dopping.Às vezes o famoso Nel Soro também é um, eu não lembro qual foi o atleta, acho que foi no futebol que ele foi pego pelo uso do Nel Soro.Nem sabe, né, profe?Exato.Remédios comums, gente.E assim, e aí o atleta é taxado de drogado.Exatamente.
Ele entra ele entra com a questão assim, pô, o cara é dopado, né?Enfim.Ã, mas só para vocês entenderem, né?Ã, olha só, né?Aqui, ã, tem uma lista.Eu tava precisando aqui, profe, aqui, ó.Eu achei, ó.Eu vou deixar para vocês o link de substâncias aqui, tá?Eu acho que aqui, ó, lista de substâncias e métodos proibidos, tá?Do gov.Acho que tá aqui.Deixa eu ver.Tá aqui.É isso aí.Tá.
Apareceu certinho, profe.
Aí, tá.Mas olha só, gente.Tá.pseudofedrina, gripe, congestão nasal que eu tô agora, eu hoje seria pego no antidop tranquilamente.TDH, tá?Também tá?Ã, predzona, que é o remédio bem comum, dexametazona também, que é bem comum, mesma coisa, insulina, ã, retenção de líquido, furesamida também, tá?Eh, quando eu tô com muita dor, por exemplo, né, e eu tomo medicamento para dor também, asma, né, o clembuterol, salbutamol, enfim, também, né, também.Tá, galera, para fechar, última coisa que eu vou falar para vocês agora é o seguinte, tá?O doping hoje ele funciona o seguinte, tá?O Pedrão aqui é um cara que disputa a prova nacional, internacional e é um um nosso corredor aqui de 100 m.Pedro, amanhã de manhã, sábado, na tua casa, o cara pode chegar lá e fazer assim, ó.E aí, que que ele vai fazer?Pedro, quero coletar sangue e urina de você agora.
E aí, Pedro?Não tem essa de dizer que não.Ele, tu vai ter que, né, fazer o xixi na frente do cara, mostrando que você tá fazendo no potinho e coletando o sangue na hora.E pior do que, sabe o que que é?Além de fazer o exame naquele momento, eles vão guardar a amostra para fazer depois.Eles vão guardar a amostra, sabe?Um dos casos mais famosos que aconteceu lance Armstrong.Ouviram falar desse cara ou não?Ouviram?
Eu já ouvi, profe.Já ouviram?
Cara, Lance Armstrong, ele foi um ciclista.Desculpa passar, eu vou passar só 2 minutos da aula e eu prometo que eu termino, tá?Lance Armstrong, ele foi um dos maiores ciclistas do planeta.Em 96, 97, ele foi diagnosticado com câncer no testículo, que prejudica totalmente a questão hormonal, né?Espalhou pro pulmão, cérebro, enfim, e ele se curou, enfim.E aí ele retorna em 99 até 2025 e ele ganha o Tourt France sete vezes, cara.Então, cara, imagina a história desse cara, pô, o cara é um herói, o cara é to símbolo de superação.Só que em 2005 não existia tecnologia para verificar a questão de alguns tipos de dopping.E aí lá em 2012, 2013, aada refez testes com o sangue dele e ela acusou o quê?Heteropoitina.acusou alguns esteroides que na época não conseguiam ser pegos e ele perdeu todas as medalhas, todos os títulos, que devolver tudo que ele conquistou.
E aí, ao invés de ser um herói, o cara teve que confessar que realmente ele fraloudava, né, as provas que ele corria, né?Então, por que, gente, isso aqui, ó, isso aqui, uma medalha olímpica, galera, hoje em dia vale em torno de 500.000 uma medalha olímpica primeiro lugar numa olimpíada.Então, profe,
né?Vai saber até onde esses caras vão, né?
Teve um caso do Bolt também que ele perdeu uma medalha, né, olímpica.Acho que foi em 2008 ou 2006, eu não lembro agora do ano certo, mas não foi por ele, foi um atleta da equipe paraa Maicana, o se não me engano foi o caster e ele foi pego no topdoping e a equipe foi desclassificada e ele perdeu a chance e era uma chance clara que ele ganharia ali o ouro.Ele perdeu a chance de ganhar por causa de um atleta da equipe dele, né?
A aula termina com agradecimentos à turma pela participação e presença em uma sexta-feira à noite. São reforçados o código de saída, os votos de bom feriado e a mensagem final de incentivo aos estudantes.
Exatamente, gente.Galera do fundo do meu coração, desculpa as tosses, renites, gripes alérgicas e coisas do coração.97 alunos na aula ao vivo numa sexta-feira, véspera de feriadão.A, o meu sentimento para vocês é só de gratidão, alegria enorme e eu quero deixar aqui Ben Johnson também, tá?E eu queria deixar para vocês aqui um um grande abraço, um grande beijo no coração de cada um de vocês.Aproveitem a gente o feriado, estudem, descansem, tirem um tempo para vocês também, relaxe a cabeça, tá?Mas acima de tudo, galera, né?Muito, mas muito obrigado, gente.Muito obrigado mesmo, porque olha, não é fácil.A profiana tá aqui comigo, ela sabe, tá, que não é fácil, né, a gente conseguir ter esse público numa sexta-feira à noite pré-feradão.Parabéns para vocês hoje.Hoje vocês estão de parabéns.Hoje vocês aqui, ó, vamos botar profona.Eu vou botar para vocês, ó.
Mara,
ó, maravilhosos, né?competentes.Hoje quem vai dar elogio somos nós, não vocês.Vocês sempre dão elogio pra gente.Hoje nós vamos dar para vocês.Vocês merecem, gente.Parabéns de coração mesmo.Tá, profe?Bom,
da minha parte é isso.Beijo no coração.Aproveitem, fiquem bem, tá?Contem comigo sempre, tá?E quando precisar, chama, galera.chama que eu estou à disposição sempre, profe.Obrigadão.
Obrigada, profe.Pessoal, código de saída 960, tá?960.Descansem nesse feriadão, estudem, né?Aproveite para descansar um pouquinho.Parabéns a todos vocês pela aula incrível, né, profe?Comentando aqui no chat, interagindo, foi maravilhoso.O Eduardo acho que comentou.Qual nota?Nota 10, pessoal, para vocês.Nota 10 para você.11, né?12, né, profe?
Passa.Vai para cima.Passou dos 10.Isso aí.Passou dos 10.
Vou parar também aqui a grava tá pessoal.Vocês aqui no Teams vai ser mais rápido, tá?falá no Leo PP vai demorar um pouquinho mais, mas