BÀI 2: CHẤT ĐẠM - KIẾN THỨC CĂN BẢN PHƯƠNG PHÁP CÂN BẰNG NĂNG LƯỢNG PHẠM TÁM

Xin chào các bạn Mình học tiếp cái bài năng lượng đảm hay gọi nó là ROTIM thì ở trong cơ thể chúng ta đó cái chất béo là cái chất đốc nóng không có cái chức năng nuôi sốc cơ thể nhưng mà nó rất là cận, nó cận hơn cái lượng đảm nhưng mà trong cái thực tế đó thì chúng ta không biết cái chấn đề nào cho nên bây giờ nếu mà đặt cái trường hợp chúng ta cử béo là Nó nuôi sống tế bào 50% tế bào là nguồn đạm này nuôi sống Chất nuôi sống chính cho nó là tế bào gấp nằm trong tủy xương là nguồn đạm này nuôi sống cho nên chất đạm rất quan trọng nhưng không phải là tất cả nếu tính ra tỷ lệ chưa được 25% Cũng mỗi ngày cũng giống như chất béo Nó còn nuôi sống mỗi ngày Thì bây giờ đặt cái trường hợp á Nếu mà các bạn ăn đầy đủ mỗi ngày á Thì cái lượng mà số lượng để Để mà nói cho đúng cho mỗi người không thể nào nói đúng đâu các bạn Hoàn toàn không thể đúng Tại vì cái nhu cầu của mỗi người nó khác nhau Cho nên là các bạn á tính cho nó Bây giờ các bạn ăn 1 ngàn calor Mỗi cái là 250mg Chứ vậy thì các bạn ăn 2.000 thì mỗi thứ là 500 Mà 500 như vậy thì làm sao biết cái lượng đạm này nó bao nhiêu? 100g đạm là 400 calo Chứ vậy thì nếu các bạn còn 1 ngày 500 calo đạm thì các bạn ăn chỉ có khoảng 100 Vậy thì, hồi nãy Vinh nói là cái chất béo là cái năng lượng nó nhiều nhất 100 gram chất béo là khoảng 800 mấy, gần 900 calor nghĩa là nó hơn gấp đôi cái đạp 100 gram chất béo nó hơn gấp đôi cái lượng đạp cho nên do đó cái chất béo chúng ta ăn cũng phải cẩn thận chứ không phải là ăn nhiều được đâu Cái nguồn đạm này đó cái nguồn đạm này nó có rất là nhiều nguồn tất cả các cái loại thịt động vật từ thịt rừng tới thịt bò, thịt trâu, heo, gà, dê, ngẫm, tất cả các loại thịt, động vật, các loại cá, cá biển, cá đồng, các loại con nghiêu, sò, ốc hết đều là đạm và kể cả có nhiều dân tộc người ta ăn các loại côn trùng con nào có sự sống đều có đạm hết con nào mà sinh sản được là có đạm mới sinh sản được Còn nếu mà không có đạm là không sinh sản được, chẳng hạn như con mũi đó Con mũi cá nó phải tìm chích cho được một cái giọt máu Thì nó mới sinh ra được đạm, nó mới sinh ra được con Còn nếu nó chích không được thì coi như nó vô sinh Cho nên cái nguồn đạm chính của nó là cái nguồn sống, nuôi sống Và từ cái sống đó nó đẻ, nó sinh ra, đẻ sinh ra Như vậy thì cái nguồn sống chính của đạm nuôi sống tế bào gốc tế bào gốc tức là cái bức trong tỉ xương nên nếu mà cái tế bào gốc đó mà chúng ta nuôi nó đầy đủ thì cái tỉ xương chúng ta nó sinh ra như cái tế bào mới mỗi ngày nó sinh ra nó hư đâu nó tái tạo đó hư đâu nó tái tạo hư gan nó tái tạo vô gan hư phổ nó tái tạo vô phổ hư chỗ nào thì nó sẽ cung cấp cái tế bào đó sang dựng trở lại và cái quá trình sống chúng ta là cái chuỗi mà loại bỏ đi sinh ra loại bỏ đi Nó liên tục, nó liên tục cho tới khi ngày cuối cùng chúng ta mất thôi. Vì thế do đó cái nguồn đạm, chúng ta phải biết cách ăn. Chúng ta không có thể kiêm cữ hay là không ăn đạm. Không phải. Cái đạm này nó có 2 dòng. Một cái dòng là động vật. Tức là các loại thịt, cá, tôm, cua đó là loại động vật. Còn một cái dạng là thịt vật. Thịt vật, cái đạm trong thịt vật, tất cả họ đậu đậu trắng, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu cơ que, đậu đũa, đậu bán nói chung họ hàng nhà đậu tất cả các loài đậu đều là đạm động vật đều là nguồn protein mà thực sự nguồn protein thực vật tốt hơn là động vật nó tới chỗ nào cái đạm động vật chúng ta ăn thường dai chắc những con vật nào càng ngon thì nó càng dai càng chắc Khi chúng ta nhai cách gì thì nó không có thể tan rã được ra thành hồ Cho nên do đó có nhiều khi người ta cũng nuốt trọng lắm Cho nên khi chúng ta ăn thì nó nhưng mà cơ thể thì nó trong máu nó không lấy được đầy đủ Hoặc là chúng ta phải ăn rất là nhiều Cái đạm động vật ấy Khi mà nó không có lấy được thì nó đưa xuống những cái ruột già Cái đạm động vật nó xin cho cái lượng khí mê tan rất là nhiều Cái khí mê tan mà chúng ta con mà đứa nào khỏe nó đẹp bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt bọt Tiếng yên, âm thư dường ngọng. Phải nói là cái khí metal nó rất là đặc. Và cái thời đại bây giờ, cái nguồn đạm, phải nói là rất là phong phú. Nghĩa là hồi nhỏ tôi biết, tôi lớn nữa tôi biết, là ăn cơm với một vài lát cá là chính. Cá khô, mắm. Nghĩa là tính cái lượng đạm rất là thấp. Thế nên cái thời đó tôi còn nhỏ thôi. Do cái bản năng nó thấp bất Tôi đi săn bắt tất cả các con vật nào mà tôi ăn được là về tôi nướng, tôi ăn. Nếu là tôi thèm cái lượng đạp như vậy, cái bản năng hồi đó thì mình không biết, bây giờ mình hiểu là mình cần một cái lượng đạp. Thì tất cả các con gì mà tôi bắt được là về tôi... tại nhà cha tôi làm một cái lò bánh tráng. Mà cái lò bánh tráng đó nóng củi, đốt củi, củi hồi xưa, củi khúc lớn lớn như vậy. Thế nên cái thang á, lúc nào trong cái lò bếp, cái lò trái nước trái nó cũng có thang á. Cho nên những con vật tôi đem về tôi thả ở đó thì nó rỡ qua rỡ lại là nó chín ăn liền. Cho nên do cái lượng đạm đó. Thì bây giờ á, thì cái lượng đạm nó quá đầy đủ. Nó quá như thịt bò bên Nhật, rồi bên Úc, rồi bên Mỹ nó cũng qua đây. Tất cả bến Tây, tất cả gà bây giờ ở Mỹ cũng qua tới đây Bên Pháp cũng qua tới đây Nên cái nguồn đạm mà bây giờ chúng ta chỉ có dư chứ không thể thiếu Và chính cái dư này, cái dư đạm này chúng ta ăn rất là nhiều đạm Và cái nguồn đạm này bây giờ gần như là cái nguồn chính Thức ăn chính của tính ta bây giờ là cái nguồn đạm Đây là một cái mặt dinh dưỡng thì đây là một cái nhược điểm rất là nặng nề của những con người hiện đại này tại vì sao? bây giờ nếu mà ta ăn đủ thì cái lượng đạm lại cái chất béo chất béo nó phải nhiều hơn tí nhưng mà bây giờ người ta không ăn béo như vậy thì cái nguồn để đốt ra cái nhiệt này là nó không đốt không có để đốt như vậy thì các bạn trong cơ thể ta muốn sống ta phải lấy cái đạm này chuyển qua đây đốt cái nguồn đạm thay vì nó nuôi sống thì nó phải chuyển qua đây đó và như vậy thì cái ruột non của chúng ta nó phải làm việc gấp đôi thay vì một ngày chúng ta ăn cơm 150 là đủ nhưng bây giờ nó phải ăn tới 300g thịt mới đủ thì như vậy thì thay vì một ngày nó tiêu hóa có 150g thịt thôi thì cái lượng dịch vị tiêu hóa nó tiêu cho 150 bây giờ nó phải tiêu tới 300 và nếu như vậy thì cái hệ tiêu hóa các bạn sẽ bị quý quả trước, hư hỏng trước, cho nên bây giờ ta số bệnh là bệnh cơ hệ tiêu hóa là chính bệnh cơ hệ tiêu hóa là do cái nguồn đạm này mà tất cả những cái món ăn mà có đạm thì đâu có đi đâu, có muối tất cả những cái món ăn mà thịt nào, cá nào có muối cái thứ 2 nữa là các cái loại gia vị hành, tiêu, tỏi, sả, cái vị cay 3 cái vị này nó đi kèm với cái đạm này Thì như vậy thì cái hệ tiêu hóa chúng ta, cái nào nó hấp thu được thì nó ổn lắm. Khi mà nó hấp thu, đưa vào máu là nó còn lại những cái chất thừa đó. Cái ruột già của chúng ta là lãnh đủ những cái chất thừa này. Nếu mà ngày nào cũng vậy, ngày nào cũng thừa, cũng dần xuống vậy thì cái ruột già trong đó, cái muối là cái làm cho cái ruột già chúng ta hư sốt nhất. Những cái chức bệnh các bạn nào bị Chỉ bị đại trường, bị rối luận của hệ tiêu hóa đó là do cái thức ăn đạm này nó thừa quá. Thế nên qua cái phương pháp này các bạn phải lưu ý cái châu này. Chúng ta cầm nó nhưng mà không phải là tất cả. Tuy như vậy thì cái đạm này làm sao biết nó dư hay nó thiếu. Bây giờ các bạn phải làm sao biết được nó dư hay nó thiếu. Còn nếu mà nó dư á, nó dư cái đạm mà nó đầy á thì nước tiểu vàng đậm vàng đậm mà rất ít đi tiểu Còn nếu mà nó dư quá á thì nó vàng đậm mà nó dễ tăng tí lắm Cái đạm nó dư á, nó đưa ra cái cơ bắp này Còn cái mỡ thì nó dư, nó chung quanh cái vùng ruột thôi, cái vùng ruột non thôi Còn lại những cái mỡ mà nó phân tán vậy là cái mỡ cần thiết cho tới bào xài Còn lại cái đạm này á, thì nó sinh ra một cái sợ cơ đường Ông xin lỗi, một loại cơm mỡ thì nó kết cáo vào trong cái cơm cho nên cái người nào mà dễ tăng con tức là nó dư đạm thì nó dư đạm là nó dễ biết mình đi cầu, nhiều khi mình đi cầu 2-3 lần một ngày còn nếu mà mình ăn đủ đạm thì thường thường mình đi cầu 1 ngày, 1 lần còn nếu các bạn thiếu đạm thì thiếu đạm nó cũng rách rối lắm thiếu đạm các bạn dễ bị kho cơ thể nó yếu dầm xin lỗi các bạn cơ thể nó yếu hơn khi mà làm việc á thì nó ma mệt bằng đêm nó cũng gây ra khó ngủ thiếu đạm nó gây khó ngủ và nó cũng làm cho cái chân mình lạnh tại vì cái lượng đạm này á nó đem nó đốt đi chính vậy do đó cái nguồn đạm mà để nuôi sống cái tuổi xưa nó bị thiếu bị đói và chính cái sự thiếu đói của tuổi này Nó đưa tới những chứng bệnh khó khăn trong đó, có những chứng bệnh ung thư là do không ăn chất béo Đa số người bị ung thư là không ăn chất béo Cho nên cái lượng đạm nó đưa qua bên chất, đưa qua nó đốt Khi nó đốt thì cái nguồn đạm để nuôi sống, sự sống có thể nhiều loại tế bào là bị đói và bị chết dần Và sự đói và chết dần đó là do cái chế độ chúng ta ăn không cần đốt Cho nên qua cái phương pháp này Cho nên có nhiều người nghe nó bị ung thư là tự nhiên bỏ đạm, không ăn đạm. Cái đó không phải bỏ trong một giai đoạn nào thôi. Tại vì cơ thể chúng ta mỗi ngày nó xài bao nhiêu, ví dụ một cây nó xài 500 calor thì một tháng nó phải xài tới 15 ngàn calor đạm. Tại sao các bạn bỏ nó được? Không thể nào bỏ được. Chúng ta chỉ ở nước dư thì chúng ta hạn chế lại. Rất là... Hoặc là ta giảm ăn vài ba ngày, năm ba ngày thôi. Nó cái lượng đạm nó đầy quá thì bây giờ nó hạ xuống vậy. là được. Còn nếu các bạn tiếp tục giảm thì cái đạm nó lấy đâu nó có, nó tiếp tục giảm vậy, tiếp tục giảm vậy. Đó thì những cái tế bào dùng này mà nó nuôi sống, cái rạm nuôi sống thì cái tế bào này sẽ bị chết. Vậy thì vô tình các bạn từ cái bệnh kia các bạn qua cái bệnh nó thêm một cái bệnh nữa. Tế bào nó chết dần cơ thể các bạn tự nhiên nó ốm dần, ốm dần, ốm dần. Cho nên khi mà thiếu đạm, thiếu đạm cơ thể người ta nó ốm dần mà làm sao ăn cho nó đủ số lượng các bạn ăn chay cũng được, ăn mặn cũng được ăn thịt cũng được, ăn đậu cũng được nhưng mà các bạn phải ăn cho đủ số mà cơ thể chúng ta cần thì cái đủ số đó chúng ta không thể nào biết được thì chúng ta lấy cái số kg cho các bạn thấy là số mình, cơ thể mình là 60kg là ok rồi thì vậy là các bạn lấy con số 60kg đó các bạn làm con số chủng tức là hỏi nó dư lên 1kg các bạn cắt giảm đi còn các bạn nó rụt xuống 1kg là các bạn phải bổ vô luôn thì vậy thì có cái chủng đó cái chủng đó nó mới cho chúng ta biết là nên ăn hay không nên ăn chứ không phải là chúng ta nghe nói cử rồi cử chúng ta kiêm rồi kiêm kiêm nhiều khi từ cái bệnh chưa có bệnh gì hết tự nhiên ra bắt đầu xuyên sực xuyên sực là do cái nguồn nuôi này nó bị mất đi chứ vậy thì còn lại bây giờ Cái nguồn đạm bây giờ, thịt cá bây giờ nó nhiều quá, nó dư quá. Cá bây giờ đến đâu mà các nước châu Âu nó cũng nhập qua Việt Nam. Ở Nam Mỹ nó cũng nhập cá qua Việt Nam. Cho nên cái nguồn đạm nó dư quá. Nó dư vậy đó, mà các bạn ăn nhiều quá thì khi các bạn vô tình đưa một cái nguồn khí methane vô trong cơ thể chúng ta. Khí methane là một loại độc khí trong cơ thể chúng ta. vẫn sinh ra có khí nhưng mà không có nhiều nhưng mà nếu chúng ta ăn thịt ăn cá nhiều, dương nhiều thì cái lượng khí metan nó sẽ nhiều ra và khi mà nó nhiều ra như vậy đó thì cái hệ tiêu hóa chúng ta là cái người cái hệ tiêu hóa là cái mà lãnh đủ cái khí metan các bạn có biết khí metan là cái ga hoẹt đó mà cái khí metan nó tụ lại chỗ nào đó thì cái tái bào nó bị chết khô nó giống như cây mà không có nước lá từ từ từ nó khô nó teo ra đến gây mà gọi là sơ cứng tái bảo là bị khí mê tan. Cái đó là trong cái hệ tiêu hóa nó lồng vô trong cái ruột thừa đi qua trong cái bầu bụng nó lên gan, là dao gan, sơ gan, là cái gan tùn, được gọi là cổ chứa. Nó qua phổi là làm nám phổi, nó qua tim nó ép tim. Cho nên cái khí mê tan này rất là độc. Cho nên nếu mà qua cái hương pháp này Thay vào đó một nửa đậu Thì cái đậu này á Nó có rất là ít khí mê ta Nhưng mà ngược lại nó cung cấp cho chúng ta Nhiều gia dưỡng hơn Tại vì cái đậu á Thường thường chúng ta nấu nó ra mềm thành bột á Hoặc là ta xay, ta rang xay thành bột Khi chúng ta uống vô Thì nó sẽ hấp thu rất là nhanh Nhưng mà nó lại không có để nhiều cái khí mê ta Do đó Nếu mà chúng ta Những cái các bạn thì nên sen kẻ cái đậu này vô là cắt bỏ bớt, ví dụ như bữa trước ta ăn 100%, bây giờ ta ăn 30% hay là 50%, 70% để xem cái này vô, để giảm bớt cái áp lực cho cái hệ tiêu quá. Chúng ta ăn đây là vì cái sự sống của chúng ta, chứ không phải ta ăn cái gì cái đậu hay là cái thịt. Mà chúng ta làm sao, ăn làm sao mà đủ cái nguồn để nuôi sống mà đủ cái sức khỏe. Thì cái điều quan trọng chúng ta là ăn để có sống, ăn để có sức khỏe. Tại vì cái sự sống chúng ta là phải có sức khỏe mới làm việc còn không có sức khỏe chẳng làm gì được Nên các bạn phải lưu ý cái đạm này Nếu các bạn đi cầu ngày 2-3 lần thì các bạn phải giảm bớt đạm Nhớ vậy, khi mà thấy đi cầu 2-3 lần thì các bạn bớt cái đạm này xuống Khi mà các bạn thấy nước tiểu vàng quá mà các bạn uống nước không nó cũng không sụn kí cái ăn chút ít gì nó cũng không sụn kí thì cái đạm này nó cũng đã dư Nếu dư thì các bạn phải giảm xuống Khi mà thấy nước tiểu mà vàng các bạn bớt đạm đi Khi mà thấy nước tiểu vàng là tự động các bạn giảm bớt đạm đi Cái nước tiểu đạm mà nó đầy nó đốt nóng, nó cộng lại cái chất lát đó đốt nóng Nó làm cho cái cơ thể chúng ta nóng hơn, nước tiểu nó vàng hơn Cho nên cái nước tiểu mà vàng thì các bạn bớt đạm Còn nếu mà các bạn thấy mau tiểu thì các bạn ăn đạm nhiều lắm Các bạn thấy mau tiểu, suki các bạn ăn đạm nhiều lắm cho nên đến đây chúng ta ăn dựa theo cơ thể chúng ta chắc không phải dựa cái thói quen mà không phải dựa ai nghe hết không nghe ai hết cho nên chúng ta lòng lòng quá vui bắp là các bạn quan sát cơ thể mình nghe lắng nghe cơ thể mình cơ thể mình luôn luôn có những thông tin đưa ra ngoài hết chẳng qua là chúng ta không biết thôi lòng lòng quá vui bắp là các bạn lắng nghe cơ thể mình mau tiểu thì nên ăn cái gì nước tiểu vàng thì nên cử cái gì đêm khó ngủ thì nên ăn cái gì trong người nóng quá thì nên bớt cái gì cho nên do đó cái cách ăn này là một cái kỹ thuật để phòng bệnh cho nên ví dụ người ta gọi nó là phòng bệnh thì ai cũng biết nói phòng bệnh nhưng mà bây giờ miễn phòng như thế nào thì không ai biết hết cái phương pháp này các bạn lắm nước tiểu gà thì các bạn thiếu nước, các bạn phải uống nhiều nước Nếu các bạn uống nước nhiều vô mà các bạn thấy mau dữ thì nó là thiếu ăn được Thế nên phải thấy nước tiểu trong, các bạn ăn nhiều Mà thấy nước tiểu gà các bạn bớt ăn lại mà uống nhiều, uống nước nhiều cho nó nó trong cơ Như vậy thì lòng lòng chúng ta kiểm soát được cái năng lượng của món này Những vấn đề mà kiểm soát được năng lượng thì các bạn mới phòng bệnh được. Nếu các bạn không kiểm soát được cơ thể mình, không biết về năng lượng thì như vậy thì các bạn có nói phòng bệnh hay là gì cũng vô ích thôi. Cho nên chúng ta thấy bây giờ các bạn, các bạn không làm, nó phát lao thì cái gì đầu tiên là các bạn chạy tới bệnh viện thôi, tới thầy thuốc thôi. Tới đó hỏi bác sĩ, thầy thuốc đã làm trúng, thì chúng ta hết bệnh đi về. Còn nếu không trúng thì chúng ta vô nằm bệnh viện. có thể kết thúc thì sao? do chúng ta không điếm cách thông minh thì bây giờ qua bài học này thì các bạn biết được cái nguồn đạm là như thế nào nguồn béo là như thế nào cho nên khi ở đây phương pháp này chúng ta không có cựu béo mà chúng ta ăn cho đủ béo và khi chúng đủ các bạn đủ béo thì cái lượng đạm các bạn cứ ăn không nhiều nữa tại vì cái chất béo nó lấy trực tiếp đốt lên cái đạm này nó chỉ nuôi sống thôi cho nên do đó cái nhu cầu của đạm nó khoảng 2-3% Nói chung là nó chưa bằng 1 phần tư Nếu các bạn tính làm sao trong những ước ăn thì nó chỉ cần 1 phần tư dinh dưỡng là được Và nó khi nào thiếu thì ăn nhiều Khi nào cơ thể chúng ta sụt kí, mất kí, ốm thì chúng ta có thể ăn thoải mái Ăn theo cái miệng Cho nên hoài phương pháp phải ăn là do cái miệng chúng ta Nó thèm bao nhiêu, thiếu bao nhiêu thì nó đòi hỏi bao nhiêu Thành cho đó khi chúng ta dòng dòng chúng ta trả về cái cơ chế tự nhiên của cái bộ não của chúng ta trong các loại động vật nó đã làm được cái gì đó chúng ta mất cái cơ chế này sau khi mà bắt đầu tập ăn cái cơ chế bị mất là do cái nguồn muối cái nguồn muối đáng dễ không có nên ăn trong cái lúc còn nhỏ nhưng mà do chúng ta quen ăn mặn cho nên cái cha mẹ đưa cái muối vào nó làm cho cái vị ghét của chúng ta nó bị lật dần mất dần cái dễ cảm của cái vị ghét chúng ta bị não không kiểm soát được cho nên do đó ăn uống gì tùy tiện và cái sự tùy tiện đó là cái kết quả là chúng ta bị đau bệnh cái phương pháp là chúng ta biết để phòng khi các bạn biết rồi thì các bạn cái chuyện phòng trống nó rất là đơn giản nó không có những đời gì phức tạp cả cái cơ thể không còn cái chất đó bây giờ tôi ăn vô nó bệnh nên tôi không ăn, tôi ăn cái thứ 2, vậy thôi và cái chuyện đó cũng rất là đơn giản vì chẳng hạn như là tối bữa ăn mà các bạn thấy thịt các bạn ớm hoặc bạn mặn nhất là mấy người phụ nữ mà mang thai ngán thải, thấy thịt với cá không ăn mấy bữa trước thì ăn rất ngon nhưng mà bữa nay ăn không được thì nếu các bạn không được mà các bạn ráng ăn vô thì các bạn phải ối thôi tại vì cái não nó phản ứng rồi nó không cho ăn không cho ăn đó thì chúng ta ăn thứ khác, như hẳn giờ không ăn thịt thì ăn cháo, ăn cháo trắng uống riêng cây, ăn riêng cây, uống sinh tố một bữa đâu có sao đâu, đâu có chết chắc gì đâu mà sợ nhưng mà cái thói quen Thói quen cái ký ức là con ma nó cản cái đường này Không ăn được thì không ăn Ráng nhịn, nhịn tới chiều ăn không được, ráng nhịn Ngày mai ăn không được, ráng nhịn cái mù đạm tiêu lọc, nó tiêu lọc Nó tiêu tất cả các chất khác nữa Cho nên chúng ta ăn mỗi ngày, ăn đủ mỗi ngày vẫn thiếu Ăn đủ mỗi ngày vẫn thiếu, ăn quanh năm cũng thiếu Vậy thì khi mà chúng ta biết ăn thì chuyện gì sẽ xảy ra Thế nên cái biết ăn, cái mà ăn không được là cái nguy hiểm cho cái sức khỏe chúng ta Thế nên nó qua cái phương pháp này chúng ta ăn không được cái này ta chỉnh qua cái khác Thì bây giờ các bạn biết được 2 cái nguồn năng lượng này Béo là đốt ra nhiệt độ, không có nuôi sóng Các bạn nhớ kỹ nha, chất béo là cái chất đốt ra nhiệt độ Không có nuôi sóng có thể Không có chất béo thì cái nhiệt độ các bạn sẽ thấp Thì thấp thì nó phải lấy cái đạm đem ra đốt Và cái đạm mà đem ra đốt vậy thì nó thiếu cái nguồn nuôi trong đó thiếu nguồn nuôi tủy xương tủy xương các bạn yếu tế bào nó sinh ra ít dần càng ngày nó càng ít dần thì cơ thể các bạn càng ngày càng suy sụp dần hơn dần, yếu dần, yếu dần nên sau đó nếu các bạn ăn đủ béo thì nhiệt độ các bạn lúc nào cũng ổn định và nếu các bạn đủ đạm thì nó nuôi sống tế bào vấp thì cơ thể các bạn lúc nào cũng được khỏe nếu mà có sụp trực chút ít thì chúng ta điều chỉnh liền như vậy thì Hôm nãy là các bạn biết cái lượng đạm này là cái tỷ lệ nó thấp nhất trong 4 cái năm được Thế nên nó béo nó là 3.5 Mà đạm thì có 3 chấm thôi các bạn nhớ 23% trở lại chứ không có thế hơn Nhưng mà thiếu á, khi các bạn thiếu đạm Trong cơ thể các bạn bây giờ cái lượng đạm thấy gì? Ví dụ như nó là 10 ngàn calor Nó dự trữ trong cơ thể 10 ngàn ngõi giờ nó còn có 2 ngàn các bạn có thể ăn đậm từ sáng tới chiều khi mà cơ thể chúng ta thiếu chúng ta có thể ăn đậm từ sáng tới chiều để cho nó vô nhanh nụt quá, các bạn bổ sáng, trưa, chiều, tối ngày hôm nay, ngày mai bổ cho nó lên lên chất béo cũng vậy khi mà nó thiếu nó lạnh rồi các bạn có thể ăn sáng ăn béo, trưa ăn béo, chiều ăn béo hôm nay ăn béo, mai ăn béo chừng nào mà thấy cơ thể nó ấm lên rồi thì lúc đó mình mới ăn lại theo đúng tỷ lệ 1,4 của nó Vậy thì cái lúc mà ta thiếu chúng ta còn ăn nhiều, ăn nhiều năm, ăn nhiều ngày Còn khi nó đủ rồi chúng ta chỉ ăn một ngày đúng cái tí lệ của nó là 25% Vậy thì dựa vào cái cách mà kiểm soát này thì các bạn dần dần nó hình thành cái sự hiếu miếp về cách phương pháp phòng bệnh Xin kính chào các bạn Chú Phạm Kim Tám sinh năm 1948. Chú đã mắc cung thư năm 32 tuổi và đã tự chữa khỏi vì vô tình ăn trẻ đường ngọt 8 năm. Qua biến cố đó chú đã được Bộ Náo Mách Bảo tìm hiểu thực hành kiểm chứng để hoàn thiện và hệ thống ra phương pháp cân bằng năng lượng. Chú Tám đã có 40 năm kinh nghiệm thực hành trên bản thân và áp dụng cho 3 thế hệ con cháu chát, chia sẻ cho bạn bạn người quen đều đạt kết quả chữa và phòng chống bệnh tật rất cao. Chú Tám đã mở khóa học online cân bằng năng lượng trên Facebook cho những ai thực tâm muốn làm bác sĩ cho chính mình. Có trên 30 bài giảng về lý thuyết cơ sở khoa học của phương pháp nguồn gốc cách chữa và phòng tránh các loại bệnh tật. Chỉ thông qua cách điều chỉnh ăn uống hàng ngày. Thuốc chính là thức ăn bán đầy ngoài chợ. Được chú Tám hỗ trợ các thắc mắc, khó khăn trong quá trình áp dụng. Có thể học mọi lúc mọi nơi chỉ cần một cái điện thoại có internet. Sau khi học và hiểu phương pháp này, bạn sẽ tự chữa bệnh cho bản thân, cho gia đình, cho cộng đồng và còn nhiều hơn thế nữa. Để được học bạn hãy nhắn tin vào 2 Facebook sau. Một là Facebook cá nhân Chú Phạm Tám. Hai là Facebook cá nhân Chị Hạnh Mỹ để biết cách đăng ký khóa học. Ai quan tâm có thể tham gia nhóm cân bằng năng lượng sống khỏe trên Facebook để tìm đọc thêm các kiến thức và hỏi về bệnh tình của bản thân. Chú ý bài đăng ngoài bệnh lý bắt buộc phải có kèm hình trụm nước tiểu lúc 16 đến 17 giờ chiều mới được duyệt vì đó là căn cư mấu chốt để chú tám hỗ trợ bạn. Nếu thấy kiến thức hay và bổ ích bạn đừng ngần ngại chia sẻ cho người thân và bạn bè. Hãy đăng ký kênh và bật cái chung để không bỏ lỡ video nào của kênh. Cảm ơn các bạn đã xem.