# أنواع الطعام حسب طاقة الأنوثة وطاقة الذكورة - دورة الوعي الجسدي | آية خانجي

**Channel:** Aya Khanji آية خانجي
**Source:** https://www.youtube.com/watch?v=L3aqc3g6UPc
**Transcript page:** https://www.withtranscript.ai/video/L3aqc3g6UPc

## Chapters

- 0:00 — مقدمة عن الغذاء والتوازن
- 1:57 — الأطعمة ذات الطاقة الزكورية
- 2:58 — أهمية اختيار الطعام الصحي
- 4:22 — خاتمة الشرح المبسط

## Transcript

**[0:00]:** بسل خير نزل تسجيل جديد هلا بقناتي بالتليجرام بكورس الوعي الجسدي المجاني الموجود فيه التسجيل هلا هو عن الغذاء رح اتناوله بتسجيلين او اكتر لكن حبيت اذا بتسمعوا التسجيل قبل طبعا افضل حبيت اعمل شرح بسيط متل ما وعدت بالتسجيل عن كيفية أنه نحن نوزع الأكل بين طاقة الزكورة وطاقة الأنوثة واللي هو كموضوعنا بالتوازن بين طاقة الزكورة والأنوثة وبالتالي التوازن هو صحة أكتر التأثير للطعام المتعلق بطاقة الزكرة والأنوثة هو متعلق بنوعية الدم حكينا أنه نوعية الدم بتصير مع الأكلات اللي إلى علاقة طاقة الزكورة الأنوسة بتكون حمضية الدم بينما الزكوره بيكون الدم قلوية نبتدي أول شي بالأطعمة ذات الطاقة الأنسوية هي المسؤولة عن تحويل الدم إلى حمضية طبعا التوازن متل ما حكينا هو بالنص لكن هو أقرب إلى الميلان للقلوية وبالتالي هو معنو سبعة هو 7.4 كدرجة قياسه دعونا نرى ما هي الأطعمة كلما ارتفعنا اكتر كلما كان لدينا درجة الحموضة اعلى وبالتالي الدم يصبح حمضي اكتر الأكتر حنضية إذا لاحظنا هون الأدوية، السكر، العسل، الزيت، الزبدة، الألبان ومشتقاتها، الفاكهة الاستيوائية، بطاطا، بندورة، الفواكه المعتدلة.

**[1:51]:** كل ما أقربنا إلى التوازن أكتر كل ما كان أفضل.

**[1:57]:** هلأ خلينا نحكي عن الأطعمة ذات الطاقة الزكورية اللي بتخلي الدم يكون قلوي طبعاً متل ما قلت إنو نحنا كل ما ابتعدنا عن محور التوازن فكل ما كنا زايدين بالقلوية نحنا لا بدنا قلوية زائدة متطرفة ولا بدنا حموضة متطرفة اللي هو التوازن لكن التوازن متل ما قالنا هو مائل شوي للقلوية الأطعمة المتعلقة فيها هي الأطعمة إذا جينا من تحت لفوق كمان، الأملح، المخللات، البيض، اللحوم الحمراء، الأجبان، والدواجل، الأسماك، والحبوب الكاملة الحبوب الكاملة تعتبر جيدة جداً لأنها أقرب إلى التوازن اللي هو مانو صفر لكن هو أقرب ما يكون إلى القلوية المطلوبة اللي نحنا بدنا ياها طبعا شو بستفيد من هذا الكلام؟

**[2:58]:** إذا رجعنا للتشجيل بنقدر نفهم أكتر بتفصيل أكتر حتى لأنه مرتبط كتير بالكلام الأبلي اللي على أبطاقة الزكورة والأنوسة وأمور كتير مرتبطة فيا يعني انتهينا نحنا أخيرا بموضوع الغذاء المهم، ما نستفيده من هذا الكلام أنه طالما نحن بدنا يكون دمنا بهذه الدرجة فنحن لازم ننتبه على نوعية الطعام اللي نحنا، نوعية الدم اللي نحن جسمنا عليها هي اللي بتحدد الحالة الصحية لأن كل ما كان الدم حمضي أكتر كل ما كان نحن مطلوبين أن نكون أقرب ما يمكن إلى التوازن بس مع ما يلان خفيف إلى القلوية طبعا مننتبه على نوعية الأكل منعرف حالنا مثلاً نحنا طبقنا أو طعامنا شو لازم يحتوي يفضل يكون عندنا نسبة كبيرة من هاي الجزء لحتى نحنا نقدر نكون متوازمين ونقدر يكون دمنا صحي أكتر بالنسبة لإلنا طبعاً رح نشرح أكتر بكتير وعندنا ملاحظات كتيرة بالتجيلين القادمين إن شاء الله كونوا معنا وتابعوا لحتى تكمل الفكرة بشكل كامل.

**[4:22]:** وهذا كان الشرح المبسط.