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Use with ChatGPT / Claude Auto-scroll A

1. Selbstbild, Verletzung und innere Freiheit

Der Sprecher erklärt, wie alte Urteile und Vergleiche unser Selbstbild prägen und warum wir uns oft kleiner machen, als wir sind. Er führt eine Haltung der inneren Freiheit ein, in der man andere nicht mehr für ihre Angriffe verantwortlich macht und Frieden mit dem verletzten Kind in sich schließt.

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ich habe eben angedeutet in dieser zeit der transformation werden wir nicht nur aufgerüttelt durchgeschüttelt die dinge kommen hoch wir werden erinnert und das ist der kernpunkt dieser zeit wir werden erinnert wer wir wirklich von haus aus sind dasbetrifft unser selbst und menschenbild und auch hier hat jeder von uns gedanken über dieses selbstbild und menschenbild du weißt bisher nicht du weißt es den ich bewusst auf was du zutiefst über dich denkt was glaubst du darfst jederfragen was glaube ich bin ein stück sahne fiel diese schönheit zum beispiel von dem agierte sang alles was zum außen als schön erkennen ob ein sonnenuntergang und die schneebedeckten berge oder aufbrechende frühling hier diese bäume blühen das hastdu was bisher schönheit kannst du nur im außen erkennen weil sie in der ist das kannst du nicht zu kennen auch alles andere als nicht so schön ist alles womit und resonanz gehst oder jurist fahren ist in die
das könntest du keinen sonnenuntergang sonnenaufgang als schön wahr nehmen das heißt alles was du im außen siehst bist du bist du und das ist ja weit weg von unseren bisherigen selbstverständnis oder selbstbild nochmal das kind dass du warstin den letzten fünf monaten oder sechs monaten das hat sich noch mehr oder weniger geliebt es dann noch nicht verurteilen und gesagt du bist du bist du bist doof hat sich noch nicht verurteilt aber es hat es gelerntden ersten jahren beginnt halt sehr schnell du wurdest verglichen mit bruder und schwester mit anderen und diese vergleiche über ein urteil und dass dieses urteil selbst übernommen von anders gesagt hab aber halt deine gedanken für dich mama ichbin in ordnung denn was ihr wolltdas kannst du das kind nicht heute kannst du das ja heute kannst du das das ist übrigens eine freiheits erklärung wir etwas sehr wirkungsvolles nächsten sagt man nicht monaten sondern ein zwei jahren verwirklichen will wie möglich meine freiheits
erklärung gerne anbieten sie heißt erlaube allein anderen menschen oder wirst dich zu verurteilen kann manchmal erlaube dann mitmenschen bruder schwester kollege kollegin wir immer schlecht über mich zu reden und sagt ihr lieben mitmenschen ich gehe meinen weg denweg des herzens den weg gebe zu mir zu euch und ich erlaube ich mich zu verurteilen erlaube euch zu denken und zu sprechen über mich was ihr wollt und ich zahle sich nicht mit gleicher münze heim weil icherkenne dass jetzt ein kleines verletztes kind drin ist gerade neidig erst mal gerade wütend ist aber ich weiß dass dein thema auf deutsch wenn ich eine hand ist ja oder irgendwo hier beleidigen willen etwas schlechtes sein er meintbei sich selbst in meinen niedrig und er versucht dich in seinen schmerzfrei zu ziehen indem man sagen du bist oder sonst irgendwas und er hofft dass du sahel war schlug nach und dann haben wir das spiel zweier verletzter
kinder ist gegenseite verschiedenen trägt bist du aber das braucht ein bisschen vorarbeit in frieden mit mir mit dem kleinen mädchen in dem kleinen jungen in dir mit deiner vergangenheit hast du dein herz geöffnet für die liebe und wertschätzungwir selbst gegenüber willst du jeder wetter will hin kommen und sagen guck mal da brüllen sie wieder da scheint sie wieder ja da schreibt einer milliarde und hast dein herz so offensiv das kind dahinter und kannst denken odersagen gott segne dich und das nicht zynisch und dann hätte krieg auf viele haben von euch forums krieg mit irgendeinem menschen oder einer sache gerade ums erbe betrogen worden vom bruder systematisch gearbeitet und so weiter und der todvieler menschen besteht darin dass sie denken der ist nämlich bereit der die phoenix von mir wissen zum krieg braucht zwei zum frieden nur ein nur dich der du frieden machen möchte zu hause dann sätze wie gesagt meine empfohlene
cdc für irgendeinen der die knöpfe drückt ist mal frieden beim einmarsch in die anderen die erst schlüsselperson mein vater und meine mutter und ich frieden mit bruder und schwester großen krieg oder endlich frieden oder mit einem kind jetztnoch klein oder großeltern helfen ihrem kind und sich selbst in diesen meditation begegnest du im unsichtbaren bei geschlossenen augen im feinstofflichen in dem anderen sie ist genau die verstrickungen und kannst dein herz öffnen und verstehen ja ich fürdie sogar ein in den körper des anderen wenn du bereit bist der andere ich fühle mich in den körper des vaters damit wir mal 30 sekunden spürt ist wie dein vater sich von ihnen angefühlt hat in die annahmengesagt geh mal eine woche schon deines feindes ich sag immer 30 sekunden in den körper des artikels oder bruders oder expansion oder eines sohnes viele wissen nicht warum ihr kind diesen gegen das problem oder verhaltensauffälligkeit hat empfiehlt ihr
eltern helfen ihren hinter sich selbst du gehst rein und verstehst was das kind fühlt du verstehst was es denkt und erkennst du ein problem und rasim besser helfen und viele mütter die das gemacht haben gesagt mein gott istja mein thema sagt ja noch meine gefühle ja kinder übernehmen gefühle von mama und vom papa umgehend zu helfen diesen unterschied zwischen dem wie wir über uns denken und was wir in wirklichkeit sind gut entwertet zu fassen hateine sehr schöne eine amerikanische schriftstellerin mary lou williams dann in ihrem schönen halter und buch schon rückkehr zur liebe die größte angst beschrieben unsere größte angst immer rein und so größte angst ist es nicht und zugänglich zu seinoder schlecht oder sonstwie minderwertig unsere größte angst ist es grenzenlos mächtig zu sein ich habe ihm das thema macht und ohnmacht erwähnt unser licht nicht unsere dunkelheit ängstigt uns am meisten wir fragen uns wer bin ich denn dass
ich durch bregenz sein soll aber wer bist du es nicht zu sein du bist ein kind gottes und wenn du es nicht glaubt dann macht er klar was du glaubst er sagt dann ich bin der geht es zufuß oder sonst war es und ich mir vom urknall entstanden es dient der welt nicht wenn du dich klein warst und denkt daran wie oft hast das gemacht und macht sich klein zu machen nur damit sich andere umdich herum nicht unsicher fühlen hat nichts erleuchtet das einzig wir wurden geboren um die herrlichkeit gottes den assist zu manifestieren das ist die heiligkeit des lebens seine eigene herrlichkeit wir sind da einst mit dem alles was ist mitvater mutter schöpfergott dem großen geist über das nennst einer quelle das dient der welt nicht wenn durch kleine was sich klein zu machen wie gesagt das hat nichts erleuchtetes an sich aus rücksicht was sollen die denken nein nein
nein strickmann kopf bin ich raus so kann ich eine rein kriegen aber ein sakko marie also wie dieses jahr lob discover gar nicht stolz dann geht auch nicht doch es gibt keinen positiven stolz nicht hier sondern jeder hierkönnt ihr stolz sein auf das was du erlebt hast den weg gegangen ist er ist nicht nur an einigen von uns gott er ist in jedem einzelnen und wenn wir unser licht scheinen lassen dann gehen wir unbewusst damitanderen der erlaubnis es auch zu tun dass es sehr wichtiger zusammenhang wenn du dasselbe tust unbewusst gehen wir anderen die erlaubnis auch in ihrer größe zu gehen sich auch zu erinnern dass sie von haus aus liebe sind dasauf die ist ihr herz hören ihm treu sein können wenn wir von unserer eigenen und angst befreit sind befreit unsere gegenwart automatisch die anderen und hier ist ein schlüsselsatz dran der letzte satz unsere gegenwart ein mensch der liebt
ein mensch der nicht zurück verurteilt ein mensch der wirklich hinter dem wütende gesicht eines menschen den schrei nach liebe sieht das kannst du wenn du genau hinschauen jeder mensch der wütend ist ist erstens nicht nur seine mitte zweitensrede nur unsinn und drittens schreit nach liebe dass ich selber schon mal erfahren wenn du wütend ist ja schon mal was vernünftiges so sagt ja meistens rutschte was draußen nächsten tag hat sich entschuldigen dafür es tut ihr dannleid aber es gehört zu unserem weg durch diese gefühle wie angst und schuld und scham und kleinheit zu gehen das ist der weg der menschheit den wir gegangen sind und diese weg ändert sich eben jetzt in diesen jahrenheißt er geht zu ende ist wie bei der automobilindustrie so eine rückrufaktion als wir werden jetzt erinnert daran wer wir von haus aus sind damit wir zurückkehren und zwar in diesem körper auf dieser erde mit dieser erde wieder

2. Liebe, Beziehungen und innere Verantwortung

Es geht um die Verwechslung von Liebe mit Bedürftigkeit in Partnerschaften und darum, sich selbst glücklich und stabil zu machen. Der Sprecher betont, dass jede Begegnung und jeder Gedanke eine Botschaft an die Welt ist und dass wir durch unser Verhalten Veränderung auslösen.

ein planet des friedens und der liebe wird und du spielst bitte hinein was du über liebe denkst liebe haben wir für uns und miniaturisiert als kleine romantische liebe und haben damit ehen und partnerschaften der bedürftigkeit erschaffen aus demkinder bewusstsein heraus ich muss die erwartungen anderer verdienen einer kann mich glücklich machen und zwei kommen zusammen und sagt du hast die fähigkeit mich glücklich zu machen und das führt natürlich zu vielen schmerzen und der täuschung musste enttäuschungführen es gibt kein mensch den ich glücklich machen kann erst wenn du in der lage bist dich glücklich zu machen dir treu zu sein und besonders in zeiten der not und der des verlassenseins und des schmerzes für dichda zu sein dann weißt du was waren die hast und dann bist du ein mensch auf augenhöhe dem anderen auch sagen kann ich begleite dich aber ich rette dich nicht ich trage dich nicht ich bin da für dich
wenn du mich brauchst aber du gehst du bist allein durch das ist etwas vollkommen anderes sobald bisher einer krank wurde oder light hatte ob elternteil oder sonstwas haben sich frauen auf gehabt weil ich habe frauen die sende vorihrer mode bettlägerige mutter gestorben sind weil sich völlig überfordert haben aber nicht erst dann fiele die menschen männer wie frauen überfordern sich hier selber weil wir energetisch nicht verstehen was wir und unser herz unserer körper benötige da kannveränderungen jetzt stattfinden unter anderem im umgang mit tieren im alltag wenn es stimmt dass du der wichtigste mensch in deinem leben bist für den kein anderer sorgt als duo oder verantwortlich ist dann benötigst du für dich zeit undraum und stille und besinnung und ich frage dich wie viel zeit und raum und stille nimmst du wieder pro tag für dich und hören was du kaufst du keine zeit für kann zeit für derzeit darum sind wir noch
mal am abend erschöpft meine these jeder mensch benötigt bei allem tun und machen egal für drei kinder sowie zwei jobs und sonst fast anderthalb eineinhalb stunden am tag nicht am stück und wir brauchen den pausen kleinen abschnitten zeitfür dich weil wir sehr schnell uns verlieren im denken und fühlen tun für andere ich behaupte die meisten von uns haben sich schon zwölf uhr mittags dreimal viermal verloren und waren nicht bissig männer ganz besonders männer stürzten derarbeit die sie oft gut finden oder sich begeistern für und fern haben keinen kontakt zu ihrem körper vergessen oft mal ein glas wasser zu trinken stellen fest glauben habe ich mal nen schluck bier getrunken worden oder fünf stundengegessen das heißt wir sind nicht bei uns und das ist ein großes problem wenn wir nicht in unserer mitte sind und bei uns bleiben dem wir sehr anfällig für das was andere und sagen und mit uns tun denn
so wie eine fahne im wind nicht gut geerdet und das fängt morgens anschauen wenn wir aufwachen bitte am morgen oder ende anfangen das ende des tages dieser 17 18 stunden tageszeit ist sehr wichtig wie beginnst du einen tagmeine empfehlung macht das fünf minuten zehn minuten oder bleibt erst mal 500 bett liegen und mach rücken ich sage liegt auf dem rücken hat man spiel deinen körper und macht bewusst was jetzt anfängt es beginnt ein kleines neuesleben denn jeder tag ist ein kleines neues abgeschlossenes lebens zu ende ist und dieses leben ruft ihr zu meine liebe morgen große schöpferin großer schöpfer ich das leben schenke mich dir mach das allerbeste aus mehr dem tag undmache es bewusst und nicht unbewusst die meisten leben die meisten tage ihres lebens vollkommen unbewusst so als hätten sie 10.000 200.000 jahre zeit zum leben und das ist kostbare lebenszeit noch mal unbewusst hat und um klarheit in die
großen schmerz erzeuger macht ihr bewusst wer willst du seien heute wie willst du dich behandelt wird auch von dem herzen diesen tag begrüßen sagt danke für die geschenke des tages dazu ich bin mit offenem herzen und mich begleitetmeine kinder oder mein kind mein partner mit freundlichkeit in diese welt gehen und ist der welt freundlichkeit schenken natürlich wenn es in dir nicht rosig aussieht dann darfst er ist für das nicht rose gehen dir sorgen aber wenndu dir eine freundliche welt wünscht dass die meisten tun dann seydoux freundlichkeit dann bietet dieser welt freundlichkeit an egal wen du da begegnet heute und am tag begegnest du 150 bis 200 menschen ob in der fußgängerzone im blickkontaktbäcker oder am kaffeeautomaten in der firma oder im gespräch oder meeting oder sonstwo 150 bis 200 energie diese kontakte und ich sagen wir nach jedem kontakt laut mack 3 sekunden oder drei stunden bist du ein anderer mensch die
begegnung mit jedem menschen verändert dich und wie sich verändern hängt von dir ab ob du dich verändern lässt oder ob du aktiv und auch meinem herzen hingegen den menschen in die augen schaut den menschen in die hand unddann passiert etwas energetisches da passiert veränderung und wenn es wird auch vor dem herbst ist die veränderung sehr positiv dass alles verpassen aber die meisten unbewussten menschen die sich im tun und machen verlieren und im denken darum istes notwendiger wieder zurück zu kommen also morgens macht einen morgen mit der aktion früher war das morgengebet genannt kannst du auch morgen meditationen nennen oder morgen besinnung mit oder ohne cd von mir aber macht das klar gibt einpaar wichtige erklärungen am morgen ab wie du durch diese 17 stunden wachzeit gehen willst dann musst du nicht eine halbe stunde rum bieten oder meditieren sondern ein paar klare sache sagen ich entscheide mich heute mit offenem herzen und
mit dankbarkeit mit mitgefühl mit mir und den anderen durch den tag zu gehen liebe hat viele namen musste da unten liebe liebe liebe sagen liebe hat viele namen wertschätzung ist liebe selbst wertschätzung des liebe wertschätzung des anderen verständnisja heißt ich verstehe den anderen und seinem blickpunkt geht sehr eng zusammen mit mitgefühl thema vertrauen vertrauen brauchen wir nur wenn wir angst haben so das brauchst du kein vertrauen aber für vertrauen kannst du dich entscheiden da stecktdrin trau dich zu vertrauen traue ich mich dem leben zu vertrauen sage ich das leben meint es gut mit mir ich bin bereit die botschaft zu verstehen zuhören können sich einfühlen können da sein zeit schenken alles akte derliebe liebe sehr vielfältig und du weißt genau da kann sich keiner selbst betrügen und du lieben offenen herzens wie du das leben mit dir mit anderen durch den tag ist dann bist du die veränderung der welt weil du
tust dann darfst du lebst dann das was dir wünschst von anderen wir aber wie die kleinen kinder fordern er sei du fängst du an und dann komme ich auch seit du es nett zu mir dann ja hätte esauf mit kraft dann meist auch do do do do do so läuft das nicht weil so lange du so bist wie du bist straße das in die welt und du forderst das heißt jede gedanke und jedes tun isteine erklärung an die welt wer du bist ja früher schon bücher bestellung beim universum gründlich missverstanden so ein paar bestellung was ich gerne hätte jeder gedanke über dich über dein frauen seien dann den körper dann mensch seine vergangenheitein expander seine eltern das leben die welt sind alles erklärung an die welt und die werden beantwortet genauso wie des ausstiegs wenn sie beantwortet und nichts anderes das heißt wir alle erschaffen kollektiv diese welt und wir verwechseln die

3. Dualität, Angst und Lebenskrisen

Der Abschnitt beschreibt die Welt als von Menschen miterschaffen und erklärt, warum wir Gegensätze, Angst und Schmerz erfahren, um Liebe überhaupt erkennen zu können. Krisen, Krankheit und Konflikte werden als Chancen dargestellt, verdrängte Gefühle und alte Verletzungen bewusst zu machen.

welt wie sie heute ist sondern nachrichten widergespiegelt wird mit dem leben das in zwei verschiedene paar schuhe das leben ist wie gesagt gott dass alles was ist was nicht wird dein herz schlagen lässt jetzt die natur erblühen dassdas ist nicht die welt die welt ist unsere menschenwelt von uns gemacht mit unseren konflikt haften gedanken mit unseren verurteilen mit unseren mangel erzeugenden gedanken an das müsste keine schuldig für nochmal wir menschen wollten diese welt erfahren warummachen wir zum blödsinn da wo wir herkommen gibt es eins sein bewusstsein einheits bewusstsein dort wissen wir dass jedes wesen gleich viel wert ist ob ein strohhalm einen grashalm oder ein mensch oder ein tier alles es gibt keineunterschiedlichen wichtigkeiten und wertigkeiten handel sind gleich fährt vor nur hier lernen wir unterschiede zwischen gut und böse und du bist falsch und ich bin richtig und so weiter und du warst das opfern oder ich werde das auch von
der täter wir lernen hier in dieser welt der dualität in schwarz und weiß zu denken in wirklichkeit o wo wir herkommen gibt es auch nur 1 ein einzelnes dort gibt es nur das bewusstsein wie alle stammen aus einerquelle wir alle sind gleichwertig und das gilt auch hier weiter wie immer du begegnest deinem chef oder deinen ex partner wem auch immer werde ich betrieb oder ein auto klaut er ist ein göttlicher bruder und eine göttliche schwesterer weiß es noch nicht genau wie du es vergessen hast hatte es auch verkehrs- und wir wollten vergessen wir sind damit wir erfahrungen machen können um schon aus diesen erfahrungen des nicht bewusst liebe setzen in der welt derangst zu wissen was wir nicht sind damit wir wirklich erkennen können was liebe ist zum verständnis wenn einem goldenen käfig geboren das im goldenen schloss du warst nie draußen da denkst du das ist die welt du kannst das
gold aber nicht wertschätzen wenn das gegenteil kennengelernt hast also brauchen wir erfahrung des gegenteils einen bezugspunkt um das was wir sind wert zu schätzen und zu erfahren kann so sagen gott wollte sich in uns erfahren wir sind sehrmutig gewesen die hingegangen sind sagen ich vergesse mal wer ich wirklich bin und wir machen hier ein großes experiment wir gehen auf die erde mit soviel milliarden menschen und wenn ich da lass' mich hinein gebären eine familie duhast dir deine familie ausgesucht hast du dein körper dann geschlecht ausgesucht und die anfangsbedingungen deines lebens damit du nächsten zehn zwanzig jahren die ich da rausarbeiten kannst im sinne von erfahrungen machen kannst du nicht liebe der ohnmacht derwut scham geschleudert und so weiter um dann hinzugehen sagt hey durch diese krisen jetzt mache ich langsam auf wenn viele die durch die krise gegangen sind oder schwere krankheit die wissen warum das sinnvoll wäre es von euch schon
mal durch eine schwere krankheit schwere krankheit schweren unfall gehabt schwere krisen leben mit dem aufzeigen wie viele so wenige her ist verdächtig und wer ist herrn heute sagen dass es sinnvoll war und ein geschenk dann war wie kanndas sein viele können das sagen kommen weniger als vorher das wissen die anderen aber nicht darum nochmal egal was du heute fortan trifft in dein leben was immer unangenehm wird schmerzhaft ist verlust enttäuscht und kränkung ttg einen schrittzurück und ausländer vorurteil sagt könnte es sein dass wir das erstmal nicht das erste mal passiert ist erste frage wenn ein mensch etwas tut deine knöpfe drückt ist die erste frage welches gefühl meistens zwei bis drei löst eraus in dir auf dass es ohnmacht und wut zusammen und dahinter die angst dann wollen diese drei gefühle das gefühl was der andere auslöst war schon lange in dir und das ist erst das erste geschenk eines knöpfe drücken
oder anschwingens er tut etwas völlig unbewusst und ich sagte ja auch noch er muss es tun er kann nicht anders der sogenannte täter der herr schenke deiner dein chef dann die mordende kollegin geht nicht hin sagt tools odertools nicht aus der eigenen verletzung aus dem eigenen bewusstsein heraus sagt er das schmerzt durch angrenzt aus darum auch unsere angst vor dem anderssein der zunehmenden antisemitismus der ausländerfeindlichkeit und so weiter warum reagieren wir so böse viele vonuns weil wir angst haben angst ist die mutter der ausgrenzung und diese angst wird auch nicht verurteilt sein denn das kind in uns das hat angst gehabt wir alle hatten angst nicht mehr dazuzugehören kritisiert zu werden er istnicht zu schaffen die lieben anerkenne von mama papa zu verlieren und später haben wir das tun einige ängste der wachsen ergänzt den sinn unseres lebens zu verpassen oder falsche entscheidung zu treffen den falschen partner zu nehmen und so
weiter früh krank zu werden angst vor schmerz angst vor sterben einsam ergänzt angst ist aber nicht unser feind noch mal wir sind hergekommen um diese ängste zu erzeugen zu erfahren und dann zu verwandeln angst hof nach liebe letztlich

4. Atem, Körperwahrnehmung und innere Spannung

In einer angeleiteten Übung lenkt der Sprecher die Aufmerksamkeit auf den Atem und auf Empfindungen wie Unruhe, Schwere, Druck und Spannung im Körper. Ziel ist, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie bewusst wahrzunehmen und anzunehmen.

ist das angst ängste die kleine kind in uns dass nach deiner liebe ruft angst kannst du hingehen und anfangen zu spüren und ich leite ich ein ist nicht nur die ängste sondern erstmal die empfindung des körpers zu spürenwas dein körper dir genau deine seele der über dein körper im moment mit bitte schließt die augen für ein paar minuten mit mir wenn da fängt etwas anderes an in dem ich öfter innen gehe und atme und fühleich bin den boden unter den füssen und gehen einen sanften tiefen atemrhythmus bitteund wie man aufmerksamkeit heraus aus deinem kopf und linke deine aufmerksamkeit erst mal auf deinen atem fluss beobachte spüre und deinen atem schluss frei leicht und honig fließt nicht drüber nachdenken spüren
man spüre ob du dich anstrengen muss beim einrad hunderte beim ausatmen manche haben das gefühl so eine barriere in der brust zu haben ist schwer machen leicht luft zu nehmen dann müssen sie anstrengend wird das der fall istund nicht ändern mahals weiter so du kannst atmen so einfach ist wie manche andere an das gefühl sie müssten das ein jahr wird er ausdrücken beobachtet + denn so wie du atmest so lebst du die art und weisewie du lebst schlägt sich nieder in der art und weise wie du atmest das einatmen steht für dein jahr zu leben nur für die leichtigkeit die etwas zunehmen zu empfangen energie einatmen heißt ich empfange lebensenergie ich nehme siemir und ich habe sie verdient und ich habe lust auf leben und aus sagt und steht für das loslassen de vertrauen vertrauen dass wieder neues kommt wenn ich alles los gelassen habe so ist das atmen ein symbol für
unsere art zu leben denke dann aufgesaugt hat jetzt auf deinen gesamten spiel mit der empfindungen edelmetall wir gehen gemeinsam durch und spielen mal ist der unruhe oder ruhe in die gefühlte sich ruhig und harmonisch oder unruhig kann indeinem körper natürlich einfach sitzt und atme
nicht denken groß ist dann denken wir uns fühlen und spüren rister unruhe oder unruhe und wenn unruhe da ist fühlen kannst sagt bitte mit einer inneren stimme zwei sätze alle unruhe ihnen hier darf jetzt da sein ich binbereit ich meine unruhe jetzt zu fühlen
erst mal weiter sanft und tief diese unruhe ist von dir unbewusster weise erschaffen worden sie will doch was sagen aber dieses kannst du erst dann wahrnehmen wenn du anfängst sie bewusst zu fühlen denn hinter unruhe steht meistens umsich
atme weiter und spüre wo es schwer ist oder leicht das ist ob es schwer oder leicht ist eben oder auf seinem körper bei manchen ist der kopf bleischwer von vielen denken und kopfzerbrechen anderem schwere arme beine zeiten vonder schöpfung aber die meisten von euch können schwere spüren an zwei orten einmal auf der brust und zweitens auf den schultern und das besonders gut wenn du einen rat mit toast mal bewusst hat man ein spiel auf derbrust fühlt sich das leicht oder schweren auf der post immer noch mal ein spiel auf den schultern leicht oder schwer und die bei den schweren fühlt ihr können die meisten sogar sehen bei geschlossenen augen was da drauf liegtund ich schwere verursacht eine folgenden satz vervollständigte heißt da fühlte sich bei mir auf brust oder schnitter nur so schwer an als ob da was darauf lege das erste wie etwas die konstanz
könnte auf deiner brust liegen dass es sich so anfühlt was könnte auf deinen schultern liegen das so anfühlt oder sehen manche steine brocken felsbrocken betonplatten auf der brust und andere gewicht auf den schultern opsec oder auch hände diedann draufdrücken nimmt diese bilder ernst denn davos schwere es muss es so etwas geben lasst oder gewichten die schwere verursacht das geschieht alles im feinstofflichen heißt im unsichtbaren aber reale denn diese empfindung verursachen später werden sie nicht wahrgenommenkrankheit und schmerz aber weiter selbst aktiv und spüre mit mir drei energien der spannung der enge und dem druck druck enger und spannung haben jetzt hochkonjunktur in unseren körpern gehen wir wieder in deinem kopf rein und fühle mobilendrittel des kopfes mit einer aufmerksamkeit wie entspannt locker weit frei und leicht sich den kopf der mann fühlt oder eben nicht verstand druckvoller die lahmen ständigen druck und druckschmerz oder spannung schmerz im kopf eben von vielen im kopf
sein kopf zerbrechen wie wir sagen
wir runter hinten nacken schulterbereich dieses dreiecks mit einer aufmerksamkeit fühlenden aufmerksamkeit dafür dass locker lang nicht weit an und frei oder verstand bis druckvoll manchen setzt der druck im schmerz schmerz druck vor dem nackenwenn du etwas tiefer ein hat das spürst du deinen rücken an der stuhllehne deine lunge dehnt sich aus und du spielst mit dem ganzen rücken entlang ist er locker weil ich nicht entspannt frei oder nicht
und dann kann's noch im bauch für den bauch atmen spielst du ob der fall ist hart werden barbara deshalb ein ball drin war oder weil locker leicht undwenn du diese empfindung gespürt das sagt auch hier bitte mit einer inneren stimme liebe folge du kannst alle engel oder druck alle spannung und härte ihr dürft da soll ich bin bereit euch jetzt zu fühlen wenn das wünschensich der empfindungen und deine emotionen dass du sie bereitwillig bejahend fühlst als deine gefühls babys das erschaffen

5. Drei Fragen zur Lebensausrichtung

Der Sprecher stellt zentrale Reflexionsfragen: Was in meinem Leben ruft nach Veränderung, welche Gefühle wollen gefühlt werden, und auf welches Leben will ich am Ende zurückblicken? Daraus entwickelt er die Aufforderung, Frieden, Liebe und bewusste Selbstverantwortung als tägliche Entscheidung zu leben.

wenn jemand ein herz mit den deine brust und da ich hier ein und aus man stellte er abschließend noch befragen 23 die duh den nächsten tagen und wochen wenn du magst schriftlich bei der beantwortung für sich beantwortet dennsie sind elementar zentral wichtig die erste frage heißt was in deinem leben ruf nach veränderung alles was stimmt nicht oder nicht mehr wie dein herz dir sehr schnell sagt wo läuft es nicht rund wofür die freuden wo eslangeweile starre erstarrung stagnation wo bewegt sich nichts mehr solange das weißt du aber da ist es dir bewusst machen
und welche gefühle sind es die menschen und ereignisse in die hochholen den letzten monaten und jahren noch mal im letzten jahr dass mir die unsicherheit die angst bis panik jetzt ist mir die kleinheit die scham die minderwertigkeit istmir der ärger der hass der groll oder andere dinge wie trauer oder einsamkeit ohnmacht verzweiflung diese dinge wollen sich nicht ärgern sie klopfen an der tür wie freunde und sagt hey mach doch mal auf fühle mich endlich laufenicht weg vor mir wir sind deine babys wenn du uns fühlst entsteht liebe entsteht frieden entsteht mond entsteht vertrauen da willst du hin
die letzte frage wenn du aus deinem körper gibst und dass wir mit sicherheit den wenigen jahren und jahrzehnten der fall sein auf welches leben willst du dann zurückblicken können wie willst du dann gelebt haben damit du eben glücklichzufrieden dankend wertschätzen mit einem lächeln sagen kannst das war eine runde sache ich habe das gut gemacht das würde jedem von uns und das entscheidest du nicht entziehen der 20 jahre sondern hier jetzt
und jeden tag neu willich den frieden das sei ein friedliebender sein oder ein verbot verbindende oder trennen da von angst gejagter oder die angst verwandeln und so weiter
wir danken unserem körper ausgedient hat und wir danken allen kräften an unserer seite die uns liebevoll begleitet unseren willen achten aber uns unterstützen wenn wir eine entscheidung getroffen haben für die richtung unseres lebens das leben jede frau jedesmannes nicht gesegnet sein und du kannst nicht entscheidend sagt ja ich bin bereit mein herz zu öffnen für die liebe anerkennung wertschätzung meiner selbst für den nebel zu mir meine menschsein in meinem körper meine frau meine man sandfür die liebe zu diesem einem leben in diesem 1 ja dies ist meine entscheidung ich entscheide mich für die liebe und das leben
ist das beratungsteam bewegst dein körper rex die strecke wo kommst du her zurück und bis dann wieder ganz da
danke fürs mitmachen hier spürst du wir haben noch nicht die emotionen jetzt gefühlt sondern nur abgefragt am ende was kannst du mit dem mittels cd machen befragt hatte das kind oder viele die kümmern sich um diese emotion angstund wut und sonst wird diese dinge ob empfinden und des körpers menge spannung härte schmerz oder sonst was ob angst oder ohnmacht wut oder scham oder schuld all diese energien sind deine babys von dir erzeugt durch deine gedankendie du immer wieder gedacht heißt zum beispiel ach ich habe so viele fehler gemacht habe so viele fehler gemacht erzeugt schuld oder ich bin noch nicht liebenswert so liebenswert bin ich nie so dolle bin ich erst zeugt charmeund kleinheit und damit diese diese gedanken routinemäßig übernommen haben am anfang des lebens glauben die meisten es bis heute das heißt da dürfen uns hinsetzen oder auch an schreib dich und deine hand laptop oder der hand die wichtigen
fragen beantworten darum habe ich dann kartenset gemacht die 50 wichtigsten fragen des lebens und das interessante ist die meisten beantworten sich bis zum tod bis zum sterne welt nicht und vieles andere mende mein gott wie so ein wirhaben gelernt auf routine zu die sie haben gelernt so funktionieren wie gesagt wir haben gelernt dass anderen rechts zu machen wir strengen uns an wir haben gelernt viel tun dann bringt es viel haben und dann bist du warstdu was dann hast du was wenn du was sagst du bist du was das sind alles dinge die unsinn sind die nicht funktionieren du bist dann was in den augen des anderen aber du bist nicht glücklich oder diezeit heilt alle wunden derzeit halt ein furz der hat gar nichts die hilft zu verdrängen aber der schmerz dass du vor 30 jahren den menschen verloren hat er ist heute noch daraus so du bist durch den schmerz durch
die trauer gegangen hast du es angenommen dann ist er verwandelt aber unterdrücken und die zeit heilt gar nichts nicht sein überhaupt nichts also ist unser kopf voll von wie gesagt das leben ist ein kampf das leben ist ungerechtim leben bekommt man nichts geschenkt die anderen sondern aufpassen aufpassen aufwand die welt ist gefährlich all das hat genau die welt erschaffen die wahrheit die welt an sich ist nicht so wie haben sie es schaffen dass viele absolutverrückte gedanken das heißt wir haben verlernt das leben zu wertschätzen wertzuschätzen und uns und unsere mitmenschen hier sitzen alles kinder der liebe und das glaubst oder nicht draußen auf sieben milliarden auch die mörder wissen nicht was sie tunhaben vergessen wer wir sind das ist eine scheinwelt der angst und diese welt wirst du ändern die kannst du ändern entscheidend mit tragen sie zu ende in deiner firma in deiner gemeinschaften einem mehrfamilienhaus in dem ort egal wo
tätig bist dann musst du kein politiker werden im gegenteil wenn du die liebe aus stralsund anfängst jeden menschen so zu behandeln wie du behandelt werden willst dann verändert du die welt dann bist du welt verändere ohne missionar zusein und ohne große fahne und ohne großes getöse ganz einstellen weil du frieden aus stahl hast du frieden wenn du mit dir im frieden ist können sich leichter anpassen und ist interessant ja für seine satz den ich sehrempfehlen weil mit diesem satz wirst du zum beobachter wenn irgendetwas passiert ja dann ist das nicht interessant ja er ist eine interessante ist man da wieder mal fremd geht was für fortgeschrittene aber dann kommst du schon hin fahrenmit kleinere sachen ja wenn das ist interessant ist dass der mann fremd geholt meine frau otto das heißt du bekundet interesse das kann nur eine mensa an der beobachtet ja wenn du kopfschmerzen bekommt zum beispiel oder wandelnde grippe
bekam ist ja da kannst du vorher gucken wo du mit dir nicht ganz zufrieden sind ja du kannst nur eine grippe bekommen wenn ein immunsystem angreifbar ist und jetzt sag dir vorher hast du dich angegriffen vorher warst dunicht mit dir ganz in der mitte in deiner freude in deiner liebe sage ich dir ja du kannst im regen stehen und nachts wenn wir noch die unterhose und zwei stunden stehen klatschen also kriegt keine grippe wenn dunicht bereit bist krippe zu kriegen ja die kommt nicht von außen sowie einen feind hoch da hab ich dich nein nein nein wir kreieren alles von grippe über krebs über scheidung verlassen werden alles und so kreieren wir diesewelt insgesamt wir haben es milliarden menschen haben die welt kreiert weil sie gegen sich gegangen sind wir gegen sich gehen hat dem anderen auch an die fresse gedanklich oder praktisch und das ist die welt des krieges in der
welt des friedens wünsche und die wird kommen habe da kein zweifel überhaupt keinen zweifel dass der nächsten 10 15 jahren hier dinge passieren in dieser welt wo wenn man es in 15 jahren wiederzusehen er sagt ich lege dadas hätte ich nie da ich habe gedacht übertreibst ich denke dass das nova spirituelle oder so ein spinner oder sonst was sagt ihr werdet überrascht sein die welt überrascht habe ich möchte dass ihr selbst nutzt und nicht ebenals zuschauer hat es ja da hast du eben zwei jahren den krebs sondern dass das sind diese dinge wünsche ich keinem aber nochmal der krebs oder auch die bewegt ein schränkt bewegungseinschränkungen die jetzt viele bekommen haben sind botschaftendeiner seele wir haben das ruder dank gemacht hat 30 jahren glaubt kein schwein aber jedenfalls von offiziellen medizin viele andere sagen wer hat den letzten ein zwei jahren gemerkt dass seine beweglichkeit eingeschränkt ist bitte mal auf sein bewegungseinschränkung
gelenkprobleme thema ganz viele ja und das ist eine wichtige botschaft dein bewegungsapparat ist folgt deinem geist folgt eine bewusstsein folgt der art und weise wie du auf der anderen ebene dein leben bisher weitergeht frage wo bewegst du dichwirklich weiter in deinem leben oder wo bist du der stadt stehen geblieben das ganze ganz schnell prüfen ist der bewegung und saft in der nähe oder willst dass du es nur man dann weißt du dass er kein saftdrin ist oder meine frau ja in deinen job new york zu sehen die häuser sind durch dann weißt du dass du keine bewegung ist und du und deine familie der drei geschwister du und deine geschwister oft sind fürmich gestorben ja die idioten meldet sich nicht auch nicht dann ist der erstarrung du kannst also prüfen wo der staat bis wenn du geistig und im leben stehen bleibst mein körper weil wir können dann ist der kopf ist
nur der spiegel deine art durchs leben zu gehen denn das leben ist eine bewegung eine abwanderung aus einem pool der unbewusst hat der unklarheit der abhängigkeit zu hause ja dass ich muss anderen recht machen recht machen recht malhin zu dir selbst das ganze leben ist eine weg wanderung zu dir selbst zu der erkenntnis wer ich bin was dieses herz will und es zu leben und nicht in erstarrung weiterzumachen also das leben ist nicht als parkplatz

6. Abschied, Neubeginn und Glaubenskraft

Mit Zitaten über Lebensstufen und Abschied betont der Sprecher, dass Veränderung ein natürlicher Teil des Lebens ist. Er spricht über neue Sichtweisen auf Beziehungen, Arbeit und persönliche Entwicklung sowie über die Kraft von Glauben und innerer Ausrichtung.

gedacht dazu haben es viele gemacht auch yoga ist gut hier kann ich worten jetzt sind wir schon 40 jahre verheiratet 20 schaffen wir
sogar das leben nicht gedacht deswegen zum abschluss und schönes gesicht von viele kenntnis aber viele wertschätzungen das noch nicht in dem sinne der veränderung hermann hesse aus dem roman das glasperlenspiel es wichtig dass gedichte stufen wie jede blütewägt und jede jugend dem alter weicht blüht jede lebens stufe blutete weisheit auch und jede tage zu ihrer zeit und darf nicht ewig dauern das sagte jetzt eine idee der osterglocke discount also bis herbst nach dem urknall ichbin osterglocke
es muss das herz bei jedem lebens rufe bereit zum abschied sein und neubeginne um sich in tapferkeit und ohne trauern in andere neue bindungen zu geben und jedem anfang wohnt ein zauber inne der uns beschützt und der unshilft zu leben der zauber des anfangs bitte bemerken eines neuen tages machen wir gerne früh auf 45 uhr am besten so stehe schreibt jetzt kann ich ja
wir sollen heiter raum um raum durchschreiten an keinen wir an einer heimat hängen der weltgeist das leben will nicht fesseln uns und engen er will uns stufe um stufe heben
kaum sind wir heimlich einem lebens kreise und traurig ein gewohnt so droht verschlafen nur wer bereit zum aufbruch ist auf neugier und reise nach lehman der gewöhnung sich in treffen es wird vielleicht auch noch die todesstunde uns neuenräumen jungen entgegen senden des lebens ruf an uns wird niemals enden wohlan denn herz nimm abschied von alten und gesunde
heißt hier wird die bewegung nicht die hektische bewegung nicht das abschneiden von altem sondern das leben ist bewegung ja also das alte ist raus ich bin nicht dafür sagt beendet eine ehe oder gehen kündige deinen job ist scheissescheisse sondern übergänge gehen nochmal sechs monate rein und sagt kuck könnte ich das mit anderen augen anschaffen kann ich mein mann mein partner mit anderen augen anschaut ich habe mich ja nicht angeschaut da kommen viele paare auf neueebene zusammen viele bleiben ihrem job sagt jetzt gehe ich jetzt alles anders sein ist ja heute meine göttin will ist mein chef und den kleinen jungen in meinem stellt sich auch ist diese angst habe ich weiß dass ichauch angst habe und heute kann ich ihn anerkennen dass du diesen job macht ich will nicht machen ja du wirst du auch den job deine politikerin in der regel nicht mache aber anpassen können wir sind ja also wir
können neu denken über uns und über andere über die welt die über das was wir hier machen wir sind hier noch mal nicht um irgendwie über die runden zu kommen sondern wir sind hier für einen erkenntnisprozess damit unsdämmert und dämmert und der hey was endlich nie geglaubt dass in mir so eine kraft und macht ist jesus gesagt was ich gemacht habe das könnt ihr auch und noch viel mehr wenn dein glaube so groß ist wieein senfkorn wirst du berge versetzen ich weiß es genau aber du wirst es bei dem ein oder anderen erleben sagt ging das auch bei mir ja darin denken und deinen glauben ist ein himmelreich und das leben antwortete aufjeden deiner gedanken nach deinem glauben und denken geschehe dir oder in kurzform so sei es so lange also aus berufs- oder bitte es im bittgebet bitte ich brauche ich brauche ich brauche ich brauchte hält ich brauche einfach noch
bis lebensklug er sagte das leben dann brauche weiter

7. Dankbarkeit, Fülle und Schlussgedanken

Zum Abschluss empfiehlt der Sprecher, nicht nur Ziele, sondern Richtungen und Werte zu wählen und täglich Dankbarkeit zu üben. Er endet mit dem Gedanken, dass Liebe der verbindende Klebstoff des Lebens ist, und bedankt sich.

das war eine verbraucher erklärung anders sagt das leben und deswegen meine letzte bitte entscheidet sich klar für richtung ich finde das ganze ziele anstreben finde ich total beknackt ich halte nicht viel von ziel bin ich einer der wenigenfast nicht das einzige was da hätte ich halte viel davon dass du sagst ich möchte meinem leben in die un die eu um die richtung gehen und ist ein paar werte oder qualitäten und sachsen und das schreibe ichganz oben drüber so meine freude ich will es nicht unter freude machen und mit frieden ich will es nicht unter frieden machen zum beispiel freiheit ich will nicht als gefangen he durchgehen ja und das möchte ich leben dannhast du qualitäten du kannst an jedem abend für 5 minuten luft nach innen gehen und sagen wofür könnte ich heute dankbar sein du kannst dankbar kurzen dankbarkeit tagebuch schreiben und sagen was habe ich heute empfangen das ändert in
drei wochen einen dankbarkeit bewusstsein dann verhältnis zur welt der wird bewusst und bewusster jeden tag warst du empfängst und hörst auch mit einer unrealistischen dank undankbarkeit denn dankbarkeit bewusstsein führt zu einem fülle bewusstsein du merkst ball das warheute so viel in die begegnung und das und der hat mich angepisst oder noch dann als ein geschenk bringen und da kam das gefühl hören das war auch ein geschenk das heißt in jeder begegnung ich habe so vielegeschenkt bekommen man ist zu danken für das schöne und einfache ist ein einfach selbst das thema ist nicht die vielen kleinen geschenke am tag kühlschrank mehr als essen kannst warum war es torhüter klo was sollte man für klogedanke eine milliarde und mehr menschen in dieser welt haben kein eigenes klo also morgen beim pinkeln gehst danke klo ja wir nehmen die dinge selbstverständlich und dann laufen wir gefahr sie zu verlieren wenn du glaubst ist doch alles
selbstverständlich selbstverständlich und nicht mehr lang dann laufen wir gefahr es zu verlieren sei es die gesundheit des körpers sei es den partner nach dem motto wer ist das sonne oder die arbeit wird da alles das für selbstverständlich nehmendann fehlt der klebstoff wie ein stein heissenberger lang mehr oder weniger ähnlich gesagt haben dann gesagt wir glauben da gibt es einen letzten klebstoffe im ganzen universum mikrokosmos makrokosmos der alle dinge sind voll zusammenhält und wir vermuten dieserklebstoff heißt liebe da wurde liebe fehlt fliegen die dinge auseinander deswegen ein liebevolles friedlich jetzt ein erfreuliches leben in der fülle wünschen dann geld denn da so ganz
vielen dank
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Robert Betz: Sei Du die Veränderung, die du Dir wünschst (Teil 2/2)